No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こちらも参考にしてください。
3さまの言われるのはこういうサイトでしょう。
激重ですが使えます。
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
No.5
- 回答日時:
基本的な検査を病院でなされた方が良いでしょう。
原因椎弓をしないで、勝手な憶測でいろいろやると拗れた状態になります。
>水をがぶ飲みしすぎて
⇒何か、健康の足を引っ張る原因がありそうです。水を1リットルや2リットル飲んでも(体重にもよりますが)普通は処理してくれます。
このごろ多いのは、食材のビタミンの減少やミネラル食材を食べないことも原因となる場合が多く見られますので、すでに症状が出ているならば、病院で不足しているものを的確に見つけてもらい、処方を受けることです。
これができないなら市販のサプリメントでいろいろビタミン・ミネラルを摂取してみましょう。
日本の市販品は飲みやすいのですが、内容量があまりにも少なく、どれを飲んでも改善しない・・・・って人が多いので、いろいろ調べて多めに摂取か、海外から個人輸入をお勧めします。
検査していないので、なんともいえませんが、
V-Aや鉄不足なら病院から処方が安全です(鉄欠乏性貧血なら)。
V-CやV-B系統は自分で増やしてもまず安全ですし、たんぱく質も少々増やしてみましょう。
検査しましたが、何にも異常なし。
ただ、起立性低血圧と診断されました。
上が82しか無かったです(^_^;)
ありがとうございました
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
それは恐らく塩分とビタミンの欠乏が間違えないでしょう。
水ではなく、スポーツ飲料に変える必要があります。
もしくは毎食かならず味噌汁を食べてください。
これだけである程度の改善が期待できます。
ビタミン剤などは使った方がいいでしょう。
あとは食欲増進がポイントです。
とにかくまずは何か食べてください。
私はどうしても食が進まない時は、ご飯に牛乳をかけて、梅干を三つ四つ載せて流し込みます。
塩分は、よく取るように心がけました。
卵焼きは、いつも砂糖だけど、塩コショウに変えたり。
ご飯に牛乳‥‥‥‥は無理ですが(^_^;)、梅干は、必ず昼ごはんに食べるようになりました。
秋になったせいかもしれませんが、随分楽になってきました。
ありがとうございました
No.1
- 回答日時:
ありますよー。
だるだる、、ですよねー。
きっと、水毒の症状なのでしょうねー。
私は、こんな時、漢方薬のお世話になっています。
すると、身体を温め、不必要な水分を外に排泄してくれます。
真夏でも、冷たいものばかりでは、ばててしまいますので、私は、なるべく暖かい麦茶、番茶を頂くように心がけています。
紅茶に、しょうがをすりおろしたものを加えて頂くと、
調子が戻りますよ。
とくに、生理中は、冷やさないようにしましょう。
私は、生理前に、身体が火照ります。ホルモンのバランスが崩れるのでしょうねー。
2ヶ月様子を見てみました。
秋になるにつれて、少し落ち着いてきました。
生理中に、火照るからとアイスを食べていたので(バカ)、冷やさないように逆に温かい物を食べていました。楽になっている気がしました。
ありがとうございました
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