アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

最近、急激に視力が落ちてしまいました
眼鏡にはなりたくないのでこれ以上落としたくありません
視力が回復する運動があるって聞いたことがあるんですけどやり方が分かりません
知っている人教えてください
お願いします

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A 回答 (4件)

まず、下記を試してみてはいかがですか。


http://dearlife.biz/s-life/%E7%94%9F%E6%B4%BB/%E …
・目の周りの血行を良くする方法
・毛様体筋をトレーニングする方法
・外眼筋をトレーニングする方法
・その他の方法
に分けて詳しく解説しています。

その他、多様な方法は、こちらから。
http://matome.naver.jp/topic/1Lx6c

個人的経験からいくと、緑を見つめる時間を増やすことによって劇的に回復しました。(0.5⇒1.2)
合わせてお試しください。
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初めまして。


視力が快復する運動は知らないのですが、指先で頭を触ると徐々に回復します。
このことでしょうか。
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睡眠時間を増やす



栄養のバランスのいい食事を取る
とかがいいですよ
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