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今年の2月にスノーボードに行ってから今までずっと、左のお尻外側から太もも、ふくらはぎの外側にかけてまでが痛みます。
普段歩いていたり立っているときにはそうでもありませんが、ずっと座っていたり寒かったりすると痛いです。
痛みはズキズキする感じではなくじわじわとくるような感じで、痛い部分を伸ばしたくなります。
ストレッチをして治そうと今試していますがストレッチをしたあとは少し痛みます。
調べたところ腸脛靭帯というところが痛いのかもと思いまして質問タイトルを腸脛靭帯としました。
この痛みを治すには何科に行けばよいのでしょうか、それとも整骨院でしょうか?
よろしくお願いします。
No.5
- 回答日時:
あ!私もやりました。
いきなり大学病院は×なので
整形外科にかかり○○大病院へ
紹介状で。シーズン中は無いです。
ちなみに、即副靭帯損傷という
タイトルでしたが半年
の時間つぶしでした。
サポータとか、テーピングなど
毎日の積み重ねが大切です。
動かさない時関節が固定しないよう
注意が必要です。
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