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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
http://blog.physicalsupportnagoya.com/article/56 …
筋肉損傷だと回復までに1週間かかります。
それをこえて症状が改善されない場合は、骨や神経などの別の疾患の可能性が高いです。
筋肉損傷だと回復までに1週間かかります。
それをこえて症状が改善されない場合は、骨や神経などの別の疾患の可能性が高いです。
No.3
- 回答日時:
自分だけでケアするには、練習後や、お風呂後とかのアイシングをすることをオススメしますよ。
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