４１歳。体中が重くてだるい。これに対処できる最強の処方は？

４１歳。体中が重くてだるい。これに対処できる最強の処方は？

４１歳です、歳のせいと運動不足からか、体中が重くてだるいです、
（最近は足首とふくらはぎと腰、肩、背中です）

これに対処できる最強の処方はなんでしょうか？

ぬりぐすり？（ボルタレンゲルなら使ったことあります）
シップ？（といってもピンきりとききましたが）
注射？なんてあるんかな？

なお、忙しくて運動自体がなかなかできないので、お聞きしたく思います。

以上、お手数をおかけして恐縮ではございますが、よろしくお願い申し上げます。

No.2 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2016/06/05 01:02

こんばんは

ストレス発散が必要ではないかと思います

この回答へのお礼

ああ・・・そうすると肝心なことを言ってなかったですね。。。
自分、軽い双極性障害の診断を受けてるんです。
ただ、飲んでる薬によって体がだるくなるということはあるのですが、
自分の薬にはそういうのはほとんどないようなので、特に気にせず、
質問に書いてませんでした。

今日も、躁状態でアマゾンとヤフオクで買いまくってしまいました。。。

失礼しました。

お礼日時：2016/06/05 01:07

No.1 回答者： papabeatles 回答日時： 2016/06/04 09:15

運動です。

まずは散歩１ｋ位先のコンビニまで行って、何か飲んで、返ってくるで良いと思います。