忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

下半身が太い

下半身がすごく太いのですが、効果があるダイエット法等ありましたら教えてください!

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (1件)

両手を頭の後ろで組んで椅子から片足で立ちあがる のがすごい筋肉を使います。


右足と左足で交互にやりますが、最初はフラフラしてよろけます。
でも毎日やっていると出来るようになります。
3か月続けたら、前の年まで履けなかったパンツが履けるようになりました\(^o^)/
膝の上の肉が落ちています。お尻の下も痩せました。
あとは、よく歩き、出歩く時はあえてスリムデニムを履く。
見せる効果ってヤツですかね。
おすすめですよ~^^
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます!
一日左右1回ずつでいいのでしょうか?
簡単そうなのでやってみます!

お礼日時:2016/06/06 17:55

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード


人気Q&Aランキング