とあるイベントの司会をやることになり、とても緊張しています。緊張を和らげる方法を教えてください。30

とあるイベントの司会をやることになり、とても緊張しています。緊張を和らげる方法を教えてください。30代男性、仕事関係のイベントです。

No.1 ベストアンサー 回答者： xystmagic 回答日時： 2016/06/09 19:36

鏡の中の自分に向かって、できる、自分なら大丈夫、と言うと効果があるらしいですよ。

スポーツ選手もやっているらしいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます、セルフコンフィデンスの一種ですね。

お礼日時：2016/06/10 13:14

No.2 回答者： takoyaki1966 回答日時： 2016/06/09 19:46

「失敗したらどうしよう」と思うから緊張するのだそうです。

確かに。

冒頭に「緊張して粗相もあると思いますが、よろしくお願いします」と、先に断ってしまいましょう。
あとは、ゆっくりしゃべる。早口になると、どんどん慌てます。

この回答へのお礼

ありがとうございます、とはいえ粗相がないよう頑張ります。

お礼日時：2016/06/10 13:15

No.3 回答者： j---ko 回答日時： 2016/06/09 22:41

前向きな考えが出来ない時は、私は（どーせ、みんな聞いてないし。

）と思うようにしてます。実際、イベント司会者は司会進行役であり 特に注目を浴びる事はありませんから(^-^)

この回答へのお礼

ありがとうございます、わりと出番が多くて注目されそうなのですが。。。ドキドキ

お礼日時：2016/06/10 13:20