No.5
- 回答日時:
3分、5分では無理。
15分間目を閉じて横になる。
この時、寝ても良いが15分後にはしっかり起きること。
横になる前にコーヒーなどカフェインを含んだドリンクを飲むとスッキリする。
(カフェインは10~15分で効いてくる)
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