私は30代です。
今年3月末に子宮筋腫の開腹手術をしました。(ヨコに切りました)
摘出した筋腫も大きかったので、1ヵ月後の検診時に押さえられた時、
ちょっと痛い部分もあり、術後の子宮の腫れがひくのに時間がかかりそうでした。

今は仕事をしてますが、会社の制服のスカートがきつくて困っています。
今後、出産を経験したいので体を大事にしたいのですが、
体力もつけたいし、スタイルも良くなりたいのです。(よくばりかな?)
腹筋など、おなかに力のかかる運動は避けていますが、いつ頃からどんな運動を
したら良いのでしょうか?

教えてください。

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A 回答 (2件)

主治医にまずは相談してください。


一般に開腹手術をした人は、お腹を大事にしすぎるようです。そのせいで腹の力が弱くなり、内臓下垂が強くなり、下腹部が膨れてくる人が多くいます。手術の後は切った分だけ小さくなるはずですが事実は反対になります。
内臓下垂を予防、改善するようにしてはいかがでしょうか。
方法の一つが「バストアップ」「ヒップアップ」を心がけた姿勢を無理やり作ることです。そうすると下腹部は上下に引っ張られて細くなってしまいます。
また呼吸法では、骨盤に入ってる臓器を口からすべて出してしまうイメージで呼吸をします、特に息を吐く時に意識します。
やる気があれば1ヶ月ぐらいで元に戻ると・・・思います。
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この回答へのお礼

御礼がおそくなりまして、ごめんなさい。

>骨盤に入ってる臓器を口からすべて出してしまうイメージで呼吸をします、特に息を吐く時に意識します
これを実践したところ、2日間でかなり効果が出ました。(ほんとうに臓器が口からでるように想像までしました。笑)
いまでは、制服のスカートがちゃんと閉められるくらいになったぁ~
うれしい。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/02 22:19

私は20代の女性です。


私もこの4月に子宮筋腫の核手術をしました。
私の場合は、筋腫が大きかったので、縦にきりました。
私も5月末から仕事に出ていますが、「術後3ヶ月程は、
体が元通りにならないので、あんまり無理はしないほうがいい」と言われています!重いものや、きつい洋服とかは避けて着ています。制服のスカートはホックを外していますよ!私もまだお腹が「ポッコリ」でていますが、しばらくは仕方がないのかな~と思っていますよ!
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

しばらくは仕方がないのかな~。って思ってたんだけど、夏がちかずくと薄着にもなるし、なんだか体型がきになっちゃってねー。

私は、約10個の筋腫があったんですよ。大きいものもありました。
a-miさんは20台ですか!! 私は30代。
結婚してないから、今のうちに取っておこうと思い切りました。
最近は会社で空調に悩まされています。寒すぎるの!!

お互い、体、大事にしましょう。ねっ!

お礼日時:2001/07/02 22:31

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来月、卵巣腫瘍の開腹手術を受けます。

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入院時に気をつけることとか、持って行った方が良いものとかありますか?
又、どのくらいで職場復帰できるのでしょうか?

どんな些細な事でも構わないので教えて下さい。

ちなみに入院期間は10日程と聞いています。

よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

以前、子宮筋腫と卵巣嚢腫で開腹手術をしました。
私の場合、手術の数日前から入院して検査などをして、術後一週間ちょっとくらいで退院だったでしょうか。たしか、入院日数は2週間くらいだったかと思います。
当時勤めていた職場は休みづらい環境だったので、自宅療養も含めて1ヶ月以内で職場復帰しましたが、結構キツかったです。
1月半ばに手術したのですが、私より1週間早く手術・退院した同室のかたは、診断書を書いてもらって3月まで休むと言っていました。←私は最短期間で診断書を出してもらったので、退院後一週間での復帰でした。今思えば、長めの療養が必要な診断書にしてもらって、途中で前倒しで復帰したことにしたほうが良かったのではないかと思っています。

寒い時期なので、パジャマや入院着の下に肌着を着ることがあるかと思いますが、頭から被るTシャツタイプのものではなく、前を全開できる前ボタンのタイプのほうがいいようです。←術後の数日はお風呂に入れないので、看護師さんに体をふいてもらったりすることになるので。体を起こすのがキツイので、Tシャツタイプは結構、脱ぎ着しづらいです。
それと、病院からも言われるかもしれませんが、術後、オリモノが出たりするので、生理用ナプキンも持参していったほうがいいと思います。←軽い日用ので充分だと思います。
術後すぐは痛くて体を起こせないので、雑誌や本など、すぐ届くところに置いておくと楽ですよ。
あと、私が重宝したのは、ストロー付のドリンクホルダーです。スポーツドリンクとかでありますよね?飲み口がストロータイプで、蓋もできるやつ。病室って、案外乾燥していて喉が渇くのですが、タンブラーとかマグカップだと、上体を起こさないと飲めないので、結構大変なんですよ。
私が持っていたのは、ペットボトルの蓋の部分にストローが付いているものだったので、市販のペットボトルに付け替え自由だったので便利でした。

退院後も何度か通院すると思うので、その時でも大丈夫だと思いますが、もし保険とかに加入しているようであれば、今回の入院で給付金はでるのかとか、必要書類は何かなど、事前に確認しておいたほうがいいかもしれません。
私の場合、2社の生命保険から給付が出ましたが、1社は診断書の原本じゃないと給付できないと言われ、もう1社はコピーでもOKと言われたので、会社提出用1枚と保険会社提出用1枚で診断書を出してもらいました。
保険会社によっては、その会社の決まった書式の診断書じゃないとダメで書きなおしてもらわないといけない場合もあるようなので。←診断書を出してもらうのに料金がかかるので、事前に確認しておいたほうがいいと思います。

思い出せる注意事項は、このくらいでしょうか。
手術自体は、お医者様にお任せしておけば安心ですので、あまり心配なさらないようにしてください。
お大事にどうぞ。

以前、子宮筋腫と卵巣嚢腫で開腹手術をしました。
私の場合、手術の数日前から入院して検査などをして、術後一週間ちょっとくらいで退院だったでしょうか。たしか、入院日数は2週間くらいだったかと思います。
当時勤めていた職場は休みづらい環境だったので、自宅療養も含めて1ヶ月以内で職場復帰しましたが、結構キツかったです。
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どうしたらよいのか悩んでいます。
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Aベストアンサー

こんばんは。
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Aベストアンサー

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経験者の方もおられましたら是非教えてください。

Aベストアンサー

切る側から言えば、やりやすいのは縦切開です。状況によっていくらでも創の延長が可能ですから。
横切開の場合は皮膚だけ横に切り、腹直筋は切らずに左右に開いて腹膜は縦に切ります。そうすると、創の長さの割には視野が悪く、やりにくい、というわけです。術中に創の延長も困難です。
美容的には横切開の方がしわに沿っている分目立ちにくく、部位によっては下着や水着で隠れます。
傷の回復の度合いはどちらも同じです。

ただ、傷がどの程度きれいに治るかは、執刀医がていねいに縫うというのも大切ですが、どちらかといえば、患者の体質によるものが大きいですけどね。
形成外科の心得もないのに、やたら丁寧に塗ってもよけいケロイドを作りやすくしたり、皮下を縫った糸が後日感染しやすかったりしますよ。
通常、未婚女性には皆気を遣いますから、あまりしつこく言わなくても、それなりにやってはくれると思います。大きい病院でしたら、縫合だけ形成外科に頼む、なんて方法もありますが。

次回開腹する場合は、医者によって方針が違うと思いますから、担当医に聞いてください。

皆、担当医には聞き難いのですかね。
医療者としては反省ですね。

切る側から言えば、やりやすいのは縦切開です。状況によっていくらでも創の延長が可能ですから。
横切開の場合は皮膚だけ横に切り、腹直筋は切らずに左右に開いて腹膜は縦に切ります。そうすると、創の長さの割には視野が悪く、やりにくい、というわけです。術中に創の延長も困難です。
美容的には横切開の方がしわに沿っている分目立ちにくく、部位によっては下着や水着で隠れます。
傷の回復の度合いはどちらも同じです。

ただ、傷がどの程度きれいに治るかは、執刀医がていねいに縫うというのも大切です...続きを読む

Q胆石の開腹手術

今年55になる父が病院で胆石と診断されました。
腹腔鏡下胆嚢摘出術を、と医者にいわれたのですが。
父は海外(インド)に住んでいるため(純血日本人で日本の健康保険にも入ってます)、日本に帰ってきて手術を受けるように勧め、来月日本の病院にいくこととなりました。

質問なんですが、
1.父は胴回りが1m20cmを越える、要は肥満なのですが、腹腔鏡を使用した手術は可能なのか?

他の方の質問で皮下脂肪が厚いと出来ないようなことが書いてあったため大変気になります。

2.開腹手術となった場合、入院期間とその後、再び海外で仕事が出来るようになるまでの療養期間はどれくらいなのか?

我が家は父が海外で自営している会社の収入によって営われているため、長期間の療養は対策が必要になります。

3.開腹手術となった場合、費用はどれくらいかかるのか?

調べたところ、手術だけで22300点(223000円)ということはわかったのですが、他にも麻酔代とかは別料金らしく、具体的な数字がわかりません。いくらくらいを考えておけばいいのでしょうか?

図々しくもいくつもの質問をしてしまってすみません。
どれかひとつでもお答えできるかたがいらっしゃったら回答よろしくお願いします。

今年55になる父が病院で胆石と診断されました。
腹腔鏡下胆嚢摘出術を、と医者にいわれたのですが。
父は海外(インド)に住んでいるため(純血日本人で日本の健康保険にも入ってます)、日本に帰ってきて手術を受けるように勧め、来月日本の病院にいくこととなりました。

質問なんですが、
1.父は胴回りが1m20cmを越える、要は肥満なのですが、腹腔鏡を使用した手術は可能なのか?

他の方の質問で皮下脂肪が厚いと出来ないようなことが書いてあったため大変気になります。

2.開腹手術となっ...続きを読む

Aベストアンサー

腹腔鏡下手術を勧めたのはインドの病院でなのでしょうか。この頃は胆のうの手術でも腹腔鏡下手術が行われていることが多いみたいです。術後の回復も開腹手術より早く本人にも負担が少ないので勧められているみたいです。病院で腹腔鏡下手術をと言われたのなら,お父様の場合可能だということではないですか。反対に太っている場合,開腹手術の方が皮下脂肪が邪魔をして大変だと聞きます。費用の件ですが,高額医療費で一番高額なのが手術費です。後は術前の検査費がかかると思います。術後の治療費はたいした金額にはなりません。医療費は高額医療費で一定の金額を越えれば申請すれば戻ってきます。あと大きいのは個室などにした場合の差額ベット料です。他に気がつかないで出て行くお金結構あります。開腹手術にならないといいですね。お大事に

Q子宮筋腫、子宮内膜症かも?治療費はいくら位?

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もし、手術等になった場合、いくら位かかるのでしょうか?

それとも、3ヶ月位かかりますが保険に加入してから病院に行くべきでしょうか(体のことを考えれば早く行くにこしたことはないのですが(-_-;))

Aベストアンサー

こんばんは。

29歳ですか。ちょうど私が子宮筋腫で手術をして歳です(脅かしですね、ごめんなさい。でも本当なので。)私は生理は順調で痛みも休むほどではなかったのですが、以前に比べて重いかなーと感じたり湯船に入るのに足が上がらなかったり(痛くてね)、ということでしぶしぶ婦人科に行ったんです(たぶん太りすぎだと言われて帰されると思ってました)。ところが「何でこんなになるまで病院に来なかったの」と先生に怒られるくらいの筋腫が見つかって(というかすでにあった)、総合病院を紹介していただいて半年ホルモン注射(保険適用して1回1万3千円くらい)打って手術可能な筋腫の大きさにしてから筋腫のみとって頂き丸2年経ちますが今のところ通常通りの生活をしてます。
医療費ですが、もしホルモン治療があれば私は上記の通りでしたし、ホルモン治療の種類によってはそれ以上にもそれ以下にもなるかと思います。入院は腹腔鏡手術で約1週間、開腹手術で10日くらいです。入院代は病院によってもそれぞれですが私は・・・幾らだったかな・・・15万?くらい?でも高額医療控除や健康保険で還付されたり、生命保険給付を請求できるので(診断書で3000円くらいかかりますが)、トータルではマイナスにはならないと思います。
生命保険に入られてから治療も可能だと思いますが、加入後の責任開始日と病気の初診日が接近していると保険会社で保険金請求したときに時間かかるかもしれないですね。
何十万も必要ではないので、できるだけ早くお医者さんに見てもらってください。

こんばんは。

29歳ですか。ちょうど私が子宮筋腫で手術をして歳です(脅かしですね、ごめんなさい。でも本当なので。)私は生理は順調で痛みも休むほどではなかったのですが、以前に比べて重いかなーと感じたり湯船に入るのに足が上がらなかったり(痛くてね)、ということでしぶしぶ婦人科に行ったんです(たぶん太りすぎだと言われて帰されると思ってました)。ところが「何でこんなになるまで病院に来なかったの」と先生に怒られるくらいの筋腫が見つかって(というかすでにあった)、総合病院を紹介してい...続きを読む

Q開腹手術後の傷口の痛み

3月13日に 盲腸で緊急手術となった女性です。

たかが、盲腸と思われるかも知れませんが、
私の場合、腹膜炎に近い状態で、大腸、小腸も一部切除となり、
お臍の上10cm お臍の下15cmと 合計25cmのかなり大きな開腹手術となりました。
入院期間は 3週間 退院後も キス口から出血したり
あまり体調は良くありませんでした。

術後 1ケ月が経ち、少しは ましになりましたが、
下着や、パジャマのゴムや、パンティストキングのウエスト部分が、
傷口に当たり、非常に痛いのです。
医師に聞くと、テ-プなどは貼らない方がいいとのことです。
腹巻きなど、試しましたがやはり痛いです。
なにか良い方法はないでしょうか?
御経験者の方のアドバイスお願い致します。

Aベストアンサー

昨年開腹手術した者です。

腹帯を病院では半年利用するように
言われました。

腹巻きに似ていますが、やはり暖めるのが一番てす。

今でも寒いと傷が痛みます

どうぞお大事になさって下さい

Q子宮筋腫について

一昨年の秋に子宮の入り口に筋腫があると言われ(1cm)去年の2月に総合病院の産婦人科で診てもらったら3cmと言われました。
その後気になったので、先日別の産婦人科で診てもらったら「筋腫はありません」と言われました。
友人に話したら「ごく稀にポロッと取れる事があるらしい」と言うのですが、そんな事ってあるのでしょうか?

Aベストアンサー

医学的な解答でなく恐縮ですが同じ経験があります。
帝王切開時、筋腫が見つかって、その時は出産により子宮内部が鬱血し出血を起こすので切除は無理、という事でそのままになりました。その後、8年間で2回、子宮がん検診を受け、1回目は別の病院で2回目は出産した病院で手術をして下さった先生から「筋腫はありません」と言われました。どちらの時もそんな筈はなく「たまたま発見されなかっただけ」と思っていました(何故なのか、先生にお聞きしておくべきでした)。`ポロっと取れる…´初耳です。そんな事が本当にあったら嬉しいですよね!私も調べてみました。「…4個あった子宮筋腫が小さくなって見つけられ無い程の大きさになっているけど筋腫の芽は残っている筈と、先生がおしゃった…」(授乳等で生理が止まっている期間に小さくなったり、薬等で筋腫を小さくしてから手術するなど、あるようです)とか「…あなたは筋腫がすぐに無くなる体質のようです。と先生に言われた…」「…妊娠時、発見されて4センチもあったのに帝王切開時、先生もかなり探したが見つからず看護婦さんも不思議がっていた…」等々ありました。これだけでは何とも言えませんが良かったら参考にして下さい。

医学的な解答でなく恐縮ですが同じ経験があります。
帝王切開時、筋腫が見つかって、その時は出産により子宮内部が鬱血し出血を起こすので切除は無理、という事でそのままになりました。その後、8年間で2回、子宮がん検診を受け、1回目は別の病院で2回目は出産した病院で手術をして下さった先生から「筋腫はありません」と言われました。どちらの時もそんな筈はなく「たまたま発見されなかっただけ」と思っていました(何故なのか、先生にお聞きしておくべきでした)。`ポロっと取れる…´初耳です。そんな事...続きを読む

Q開腹手術後のおなかの張り

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ガスがたまって張りがひどく、痛いときには動くのが億劫なほどです。
食生活にも気をつけているし、溜めない様にしているのですが、
開腹手術をしたあとでは仕方の無いものなんでしょうか。
ちなみに二度とも卵巣の手術で、最後にしたのは去年の9月です。
定期的に検査もしていますが、腸のほうは診てもらっていません。どうすれば痛みはなくなりますか。

Aベストアンサー

お役にたてるかわかりませんが、恐らく2度の開腹手術で組織の損傷を臓器が互いにくっ付いて守ろうとする、癒着が起きてるのだと思います。

決定的な治療法がないので、便秘をしないようにコントロールして、腸の動きがよくなるように、程よい運動をするなどしかないと思います。手術で癒着をはがすこともできるとは思いますが、これによってまた癒着が生じる事がありますので、やはり決定的な治療ではないと思います。

一度通院されている病院で、お腹が張って痛みがある事をつげ、便秘薬などを処方してもらうのも良いと思います。
痛みがひどく、お通じが全くでなくなったり、吐き気がしたりする時は、腸閉塞という状態になっている場合も考えられますので、そんな時はすぐに病院へいかれて下さい。

お大事になさって下さい。。。

Q子宮筋腫

40歳です
下腹部が痛い為婦人科に診てもらった所子宮筋腫があり、変性をしている為と言われました。
年齢的にも子宮全摘がベストだろうとゆう事です。
筋腫の大きさは3cmのと小さい筋腫が沢山あるそうです、もしそのままほおって置けばどうなるのでしょうか?

Aベストアンサー

#1です。

手術するかしないかは、できている場所にもより、大きさもあるでしょうが、
変性があるからだと思われます。
基本的に無症状で日常生活において支障がなければ手術はしません。
(私の場合はそうです)

先日、筋腫の様子を診てもらいましたが、全体的に少し大きくなっている程度でした。
様子を見る為に6ヶ月に1度はエコーを撮ります。まだ経過観察中です。
筋腫は全部で3つあります。

手術することに納得できないのであれば担当医と十分話されることです。
でなければ、他の病院でも診てもらうことですね。


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