中2です。次の新人戦、800mにでます。ベストは2'15です。でも、中距離なのに持久力があまりありま

中2です。次の新人戦、800mにでます。ベストは2'15です。でも、中距離なのに持久力があまりありません。やはり800mだとしても長い距離を走れる力は必要ですよね。何か良いトレーニングはありませんか？(できれば1ヶ月くらいで)
また、このことじゃなくてもいいので800に必要なことがあれば教えて欲しいです。

質問者からの補足コメント

• なんか読みにくくなってます…すいません(´･_･`)

    補足日時：2016/08/20 22:24

No.1 ベストアンサー 回答者： hirametinu 回答日時： 2016/08/21 08:44

３倍の距離で　練習しては？

私は　陸上部ではありませんでしたが、
中学生時代は　陸上部以上に　中距離が得意で、
体育際前は　３倍の距離で　タイムは測って練習していました。