タイトルの通りなのですが・・・
仕事中の作業しながら考え事してたり
家では3人で住んでますがほぼ1人で部屋にいたりする時とかに
暗いことを考えてしまいます・・・
どうしてあの時はああいうことしてしまったんだろうとか
どうしてこんなに自分は惨めなんだろうとか
周りに迷惑しかかけてないとかしか思えず
不安で不安でずっと思い悩んでいました。
寝るときも泣いていたり泣きそうになったり
寝ようと思っても寝付きが悪かったりしてつらいです・・・
そのせいかそういうことを思い悩んでいると不安になったりして胸が締め付けられる感じで最近は胸の痛みがひどいです・・・。
これは・・・精神的に来る痛みなのかもわからずこの場を借りて質問してみます・・・
病院にも行こうとは考えております・・・
この状態が楽になるにはどうしたら良いのでしょうか・・・
病院はどこの科に行けばよいのかと薬とかで楽になれるのなら教えていただけると助かります・・・
変な質問かも知れませんが良ければ返答よろしくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
心療内科に行かれてはいかがでしょう?
今あなたが感じている不安を偏見なく聞き入れてくださり何らかの処置を施してくれると思います。
薬で不安を和らげることも出来ますし物事の捉え方を改善する訓練などもありますので。
どうか自分を責められませんように。
あなたは変ではないしましてや悪くもないですよ。
親切な回答ありがとうございます・・・
心療内科?精神科?は行ってみようと思います・・・
薬もあるのですね・・・
ただ自分なんかがいってよいものかと感じるのもあってちょっと行く自信もないです・・・
自分を責めないようには頑張ってみます・・・
回答ありがとうございました
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレス なるようにしかならない、と考えて生きるには。精神科?生きづらくってしゃーないです 2 2023/05/03 01:07
- その他(病気・怪我・症状) 心気症 不安神経症 死恐怖症 鬱病 3 2023/06/13 22:34
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 20代前半の女です。背中上部の痛み、息を吸うと胸下の真ん中あたりが凹み呼吸が苦しいです。 また、寝返 1 2022/11/07 05:30
- 猫 猫の死について疑問や後悔が残り堪えれません。 日曜日から金曜日の間の出来事です。17才雄で慢性腎不全 3 2022/05/01 22:24
- 不安障害・適応障害・パニック障害 3年通った病院では、3年間「うつ状態です様子を見ましょう。」と毎回先生がかわり不安になった為、他の病 2 2023/03/28 19:07
- その他(メンタルヘルス) 私は何の疾患を持っていると思いますか?(チップはお気持ち程度です。) 私はうつ病を患っているのですが 3 2023/01/09 11:17
- 自律神経失調症 どうすればいいのか分からない 5 2022/11/05 22:49
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不安でほとんど寝れない状態が長く続いています。理系の大学3年生で課題や授業でただでさえ忙しいのにイン 5 2022/06/12 07:54
- 不安障害・適応障害・パニック障害 精神的なものなのですが病院に絶対に行った方がいいタイミングなどはいつでしょうか? ※気分を害される方 2 2022/11/13 22:41
- その他(メンタルヘルス) 私は周りから、『考えすぎ・悩みすぎ・人のこと気にしすぎ・ネガティブ』など言われます。 今週の月曜日仕 2 2023/06/30 13:36
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
夫の浮気、眠れず動悸が激しい...
-
レイプ後の私
-
心療内科の選び方...
-
札幌でおすすめの心療内科
-
精神科・心療内科どちらがいい...
-
神戸市在住です。ひどい不眠症...
-
心療内科に紹介状は必要ですか。
-
心療内科でドキドキが治まりますか
-
息子は醜形恐怖症だと思います...
-
自律神経失調症について お願い...
-
失恋で精神科?心療内科?
-
婦人科で抗不安薬、精神安定剤...
-
最近、眠れなくなって食欲もま...
-
あがり症、対人恐怖症の病院に...
-
鬱、更年期障害、治りますか?...
-
精神疾患なのでしょうか? 病院...
-
メンタル疾患を理由に交際終了...
-
体の相性が良い確率って皆さん...
-
再春館製薬所の‘痛散湯’ って効...
-
年齢の性か眠れなくて、睡眠導...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夫の浮気、眠れず動悸が激しい...
-
これはうつ病ですか?毎日辛いです
-
札幌でおすすめの心療内科
-
復讐心や恨みは心療内科や精神...
-
不潔恐怖15年はかかっている...
-
精神的に… 痰が絡む…
-
心療内科・精神科に行かないほ...
-
リーゼは飲み続けて大丈夫ですか
-
婦人科で抗不安薬、精神安定剤...
-
心療内科へ行くべきでしょうか
-
現在適応障害です。 心療内科に...
-
誰とも話したくない
-
精神的に病んでます… 唾の飲み...
-
めまいとパニック発作
-
22歳です、月経もなく右胸痛み...
-
心から安心するためには…
-
心療内科に受診したほうが良い...
-
心療内科は精神病以外の薬も色...
-
心療内科でドキドキが治まりますか
-
引きこもり 病院
おすすめ情報