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A 回答 (9件)
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No.7
- 回答日時:
ご飯の食べ過ぎはよくない
肉の食べ過ぎはよくない
野菜しか食べないのはよくない
お酒の飲み過ぎはよくない
寝過ぎはよくない
体によくないというものはありません
適度ならなんでもいいのです
過ぎるとよくないということです
No.6
- 回答日時:
コーヒー飲みすぎるとよくないってほんとですか??
国立健康・栄養研究所
(国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所)
「健康食品」の安全性・有効性情報
コーヒー
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1703.html
Wikipediaより
「カフェインの半数致死量 (LD50) は一般に約200mg/体重kg」
No.5
- 回答日時:
本当です。
体質にもよりますが、1日3杯が良い と、されています。
よく飲んでも 5杯 が、限度でしょう。
胃もたれ、胸やけ の原因にもなりますよ。
腎臓 にも、よくありません。
何事も、程ほどに。
No.3
- 回答日時:
カフェインの取りすぎは体に良くないです。
また、コーヒーは利尿作用もありますので、頻尿になりますね。
夜は特に飲みすぎにはご注意を。夜中のトイレの回数が増えるかと。
No.2
- 回答日時:
カフェインを一度に多く摂取すると有毒です。
ドリップコーヒー100mlで約40mg。
200mg/dayぐらいが限界なので、
1日トータルでコーヒー500mlを越えないようにしましょう。
No.1
- 回答日時:
何事も限度・常識というものがある
珈琲だって、アルコールだって、牛乳だって同じ
種類によって限度が増減するのみ
日常生活で常識的レベル、コーヒーカップ数杯なら何の問題もない
十杯ぐらいでちょっと多い、それを超えるとカフェインの過剰摂取の弊害が出始める
アルコールだって少々の量は、消化吸収を促進したり、血行を促すが、飲み過ぎれば身体を壊す
牛乳も数百mlなら望ましいが、何リットルにもなれば、脂肪分の過剰摂取になる
と言うことで『ホントに飲みすぎ』れば、身体に悪影響はある
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