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初めてこちらで質問させて頂きます。
当方20代女性です。
タイトルの通り、便通が良すぎて困っております…。
物心ついた頃からだったので、少し人より多いかな?くらいにしか思っていませんでしたが、妹に異常な回数だと言われてしまいました。(ちなみに妹はかなりの便秘体質です)
最低でも日に2~3回、体調が良いときは5~6回出ます。
汚い話で申し訳ありませんが、形も柔らかさもとても良いです。そして、一回の量がとてつもなく多いのです…。
食べた以上に出ているんじゃないかと疑うくらい…。
当然、仕事やデートなどに差し支えてしまいます。
特に職場のトイレが混むので、大変困っております。
便秘にはなりたくないですが、どうにか回数を人並みに減らす方法はないでしょうか。
海草や繊維質のものが大好物だったので、減らしてみたのですが効果なしでした。
もし、似たような体質の方で、日常生活で工夫していることなどあれば教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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