この2日まったく寝れません。 とても不安です。何か病気なのでしょうか。 何日一個も寝ず起きたこと

この2日まったく寝れません。

とても不安です。何か病気なのでしょうか。

何日一個も寝ず起きたことがありますか？


誰か経験がある方や詳しい方教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： goold-man 回答日時： 2016/10/28 04:23

ちなみに私は咳止め/風邪などで安定剤系の薬を処方された場合、服用を止めると不眠症になり3日間は全く寝られず、1日寝て又3日間寝られず・・・の状態でした。

早朝起床し朝日を浴びメラトニン分泌、散歩や軽い体操・ストレッチなど運動と就寝の1時間か2時間前に入浴（人により入浴後の体温が下がる時間が違う。体温が下がると睡眠状態に入りやすくなる）、眠くなくても一定時間に就寝（布団で安静）を続けると3～4日で眠れるようになりました。

この回答へのお礼

4日間も一睡もしなかったのですか？

お礼日時：2016/10/28 04:41

No.2 回答者： ラロラロ 回答日時： 2016/10/28 03:36

寝れなくなり、死んでしまう病気もあります。

参考に。

https://touch.allabout.co.jp/gm/gc/387190/

この回答へのお礼

先週に脳のCTもとってもらい ました！何もなかったです！

遺伝子でもありません。ありがとうござい！

お礼日時：2016/10/28 04:19

No.1 回答者： Rena。 回答日時： 2016/10/28 03:28

私の姉、今大学生ですが高校の受験の時、3日徹夜してましたよ！！今は大学でもっといそがしくなって1日2時間ねて学校いって帰ったら課題

やってで、今も起きて課題やってますが、火曜日以外学校あるので最近それをずっと繰り返してますね…

この回答へのお礼

僕もそれを見習い頑張ります！ありがとうございます！

お礼日時：2016/10/28 04:19