自分は伸びがあってホップする球を投げれますが、もっと特徴を生かすためにはなんのトレーニングが必要です

自分は伸びがあってホップする球を投げれますが、もっと特徴を生かすためにはなんのトレーニングが必要ですか？
今やっているのは、（伸びとホップを生かすために）

走り込み
握力アップ
手首力アップ
柔軟体操
体幹
太ももトレーニング

です。

他にやるべき事はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： torayoshi 回答日時： 2016/11/07 20:42

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9495059.html
こっちに返事を書くのが先では？

今やってるトレーニングで良いと思いますが、
中学生とのことで、まだ発育途中です。
まだ体が出来ていません。
オーバーワークはかえって体を壊します。
肩は消耗品。
トレーニング後のケアも重要。
自己流でやるよりはチーム監督やコーチに相談した方が良いでしょう。

没頭してあまりやりすぎると勉強にも影響します。
ほどほどに。

No.2 回答者： kata33 回答日時： 2016/11/09 06:36

自分は伸びがあってホップする球を投げれますが････

すごいじゃないですか？
そんな球が投げられるんだったら
もう、既に完成されているんだから
特別な練習は要らないでしょ！
上記練習で十分です