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人前で話すと声が震えて、お腹の筋肉まで震えてしまいます。人前で手が震えて字が書けません。神経過敏症状なのでしょうか?治療法は?

A 回答 (2件)

緊張し過ぎですねえ!まあ誰にもあるのですが、少しひどめですかねえ。

素直に態度に出る事は悪い事ではありませんが、見ようによってはマイナスにもとられますから、先ず気持ちをその時は和らげ、深呼吸して、最後ほっぺたを両手で叩き、気合いを入れることから始められてはいかかでょうか?こんな事で人生決められたら不愉快だし、棒に触れない訳ですから、この事をしっかりいつも念頭におき言い聞かす事です!慣れも当然必要ですから!笑顔での対応も忘れない事です!医療施設に行かれる前にやってみましょう!そんなに考え込まなくても、気持ちで治りますから!
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精神科でお薬をもらうといいと思います。

病院に行って悩みを聞いてもらうと良くなりますよ。頑張って下さい
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