尿管結石時の食事について

腎臓から尿管に落ちてきている状態です。

石を出来るだけ、大きく育てさせないためにも、
食事にも細心の注意を払いたいので、
検索すると食べ物に関して〇と×のものが色々出てきます。

〇　青魚　豆腐　納豆　炭水化物（うどん他）にんじん　きゅうり　一例
×　しゅうゆ、マヨネーズ、味噌　一例

これだと、例えは青魚や豆腐や納豆やうどんを食べるにしても
しょうゆは必要だし
にんじんやきゅうりにもマヨネーズはかけたいし

食べるものがなく困っております。

ご助言頂けると幸いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2016/11/30 22:10

尿管結石だからアレは食べてはダメ、コレは食べてはダメと言う事は有りませんので、普通に食事を摂っても良いです。

その尿管結石の殆どがシュウ酸カルシウムですので、シュウ酸を含む食品（ホウレンソウなどの葉野菜が多い）を摂る際には
カルシウムを含む食品（例えば鰹節など）を組み合わせる事で、消化器官を通る内に結合されて体外へ排出されますから
尿管結石にはなりません。
尿管結石はシュウ酸と体内のカルシウム成分が腎臓で結合する事で起きますから、その前にシュウ酸とカルシウムを結合
させようと言う事です。
それと水分をこまめに摂るようにして下さい。
それによって腎臓で結合し結晶化しても早々に尿と共に体外へ排出されますからね。
シュウ酸を含む食品は身近に沢山有りますから、検索してみれば含有量も載っているサイトもありますから参考になります。
ホウレンソウのお浸しには鰹節、コーヒーにはミルクと言う様な組合せでリスクは下がります。

この回答へのお礼

なるほど、組み合わせが大事なんですね。
単品だけでリストアップしていくと
本当に食べるものがなくて
悩んでいました。

かなり神経質だったかもしれませんが、
これから食生活には注意していきたいです。

アドバイス大変参考になりました!!
どうもありがとうございました。

お礼日時：2016/12/01 22:42