足底腱膜炎です。 治った方、もしくはよくなった方、服用された薬、治療法、よい病院など何でもよいので情

足底腱膜炎です。
治った方、もしくはよくなった方、服用された薬、治療法、よい病院など何でもよいので情報下さい。
体外衝撃波が効果があると聞いたのですが、私の住んでいる広島県、又は近隣であれば、体外衝撃波を持っている病院を教えて下さい。

No.1 回答者： コロコロおにぎり 回答日時： 2016/12/01 18:52

初めまして！

足底腱膜炎から、踵骨棘を患いました。
片方の足だけです。

起床時、立ち上がる前に
土踏まずを良くマッサージするように言われました。
私は、自己流で100均にある
テニスボールを踏んでマッサージしました。

痛み止めと胃薬を処方され、
５ヶ月くらい続けました。
痛みがある日もあれば、無い日もあり結果、病院で計測して特注のインソールを作ってもらいました。

でも、インソールって靴の種類によって、入らなかったりするので、あまり使っていません。
旅行時や長時間歩く時に利用しています。

痛みがある時は、極力安静にしてと言われました。
半年過ぎた頃からは、薬を飲まなくても、痛みはほぼありません。

できてしまったかかとの棘が無くなる事はないですが、
痛みは治まりますよ。

まずは、足裏とくに土踏まずのマッサージおすすめします。