A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
トレーニング歴10年目のトレーニーです。
率直なところ、脂肪量、筋肉量とも平均的なものでは?
トレーニングやっている者からすれば肥大目的のトレーニングをやっているとは思えないかな。
ただ、きっちりと理論に基づいたトレーニングを行えば肥大はしやすそうな体型だと思います。
まずは何はともあれしっかりしたトレーニングをしましょう。
No.4
- 回答日時:
ガタイのいい感じですね。
腹筋を割る とか…やっぱり 炎の体育会TVなどで、見る 春日や あのへんを目指して 、モー少し 逆さんかくに なるように筋トレ 走り込み 食べ物制限でしょうか? あのへんまで 行くと 体も 美 って感じですよね。頑張ってくださいお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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