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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
運動による股関節痛なら脚を股関節の方に曲げて両手で膝を押すストレッチをお勧めします。
誰でも運動をして頑張っているのですから痛くなる事もあると思います。
私は股関節が固くて痛みが発症していました!このストレッチで股関節を柔らかくすると痛みも減るかと思うので個人差はあると思いますが試してみてください。運動するのなら柔軟性は怪我防止の為にも必要になってきますからね!(*^^*)
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No.1
- 回答日時:
股関節通ですか。
普段から運動なされてないんでしょうね。中学生で股関節が痛いって
しかも運動…ってそんなの痛み止め飲めば直りますから。そんな程度で心配してたら運動すら走るな動くないってるようなもんですよ
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