むくみがなくなる方法を教えてください！

むくみの原因はどのようなものがありますか？
特に脚がむくんでいるので、脚を中心にむくみをなくしたいです。
これでむくみが治った、などむくみがなくなる方法を教えてください！

No.7 ベストアンサー 回答者： rewda329 回答日時： 2017/01/29 12:20

原因としては、血液の循環が悪い、ストレス、水分・塩分のとり過ぎなどがあると思います。

立ち仕事の方もなりやすいですが、これはちょっと改善が難しいので、その他の部分でできることをおこなう必要がありますね。
私も以前は脚のむくみがひどかったです。
当時はマッサージやサプリメントなど色々試しましたがなかなか効果はありませんでした。
ただ血液循環に気をつけて生活習慣を改善していくと劇的に改善されました。
今飲んでいるサプリはこれです。
https://body-mainte.com/shopping/lp.php?p=0001
血液の循環を良くしたり、むくみを改善するためのサプリです。
飲んでいるときと飲んでいない時に自分でも実感できるくらいに差があります。
本当におすすめできますよ。

No.6 回答者： ダルコ 回答日時： 2017/01/26 16:02

長時間同じ姿勢を取らない。

薄味に慣れる。利尿効果の有るお茶を飲む。“とうもろこし”茶や“ハトムギ”茶がお薦めです。

No.5 回答者： sorama 回答日時： 2017/01/25 22:20

足を少し上にして横になる。

あと、塩分を控えめに。
一番良いのは、病院に行く事。

No.4 回答者： bonboy 回答日時： 2017/01/25 21:20

http://www.skincare-univ.com/article/004652/

こちらのサイトに詳しく書かれていますよ

No.3 回答者： ブドウが丘 回答日時： 2017/01/25 16:21

至急病院で診察を受ける

No.2 回答者： pikopa 回答日時： 2017/01/25 16:00

病気でないことを前提にですが、

冷やさない、塩分を摂り過ぎない。運動する。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2017/01/25 15:53

1日に10km歩く。

ちょっと速足で10kmを連続して歩くだけで解消しますよ。（マジ）
時間が取れないとかいうのであれば、適当な漢方薬でも探してみてはいかがでしょう。
むくみを取る漢方薬があったような気がするんです。（探すの面倒なのでそれはパス）
　http://www.tsumura.co.jp/products/ippan/top/inde …