おはようございます。 最近、夢にうなされて、夢でショックを受けて、目を覚ましたら、夢だったんだ良かっ

おはようございます。
最近、夢にうなされて、夢でショックを受けて、目を覚ましたら、夢だったんだ良かった〰というようなことが毎日です。

何が原因でしょうか、。

No.1 ベストアンサー 回答者： iruka71 回答日時： 2017/02/06 07:59

おはようございます。

夢ってあまりいいものはないですよね、そういう私も
よく見る派ですが・・・。

専門的にはわかりませんが、潜在意識があってうなされる
のかなと思います。
以前とても嫌な思いをした（していた）、怖い映像を見たなど
不快なことが頭の片隅に残っていて、それが残像となって
出てきたかと。

あとはレム睡眠（熟睡できていない）かもしれません。

とても毎日が辛い状態であれば（しかも寝不足で生活に支障が
あれば）睡眠外来や心療内科で相談するのも手かもしれませんね。