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便の先端が黒い

締切済

質問者：ラポルタ
質問日時：2017/02/16 12:06
回答数：1件

便の先端が黒くひびが入っています。水分不足ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： osiete_minasama
回答日時：2017/02/16 12:27

便秘がながく続いていたりするのでしたら

　腸内で良性腫瘍が硬い便で　きずつき出血した血の黒さということもあります。

なにはともあれ　便秘改善にはまめに水分を多くとり
（冷たいものは腸をひやす免疫力さげるので　お湯・白湯などにしましょう）
　食物繊維も意識的に摂りましょうね（すりゴマなど食事前にたべるといいですよ）

腸は自律神経によって　無意識にグネグネと動き　消化物を送り出します
　ストレスなどで　自律神経がみだれると　こうした腸の動きも　しーん　となってしまい
　便秘の原因となる場合があります（または腹痛など）

　ストレスをためこまないように
　定期的に軽い運動などしましょうね

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