No.3
- 回答日時:
夢と希望を持つ事です、、それが最大のつぼです、、。
No.1
- 回答日時:
私の知る範囲ではありません。
私はウツが嫌で、運動をしていました。考える時間を無くしたくて。
その時にインストラクターから、足つぼも押して痛いとこがないか、それからストレッチ、筋トレ、ランニングみたいにしました。
運動はドーパミンを出すし、私はウツから脱出。もちろん心療内科にもいってるし、本でウツの勉強もして再発しないようにしてます。
医者にかかってますか?早期治療は鉄則です。ウツかもと思うなら必ず受診すべきです。自分で簡単に治せるなら、躁鬱になんて誰もなりません。
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