私には84歳になる祖母がいるんですが、右膝の痛みに悩まされています。
私自身は幸い膝を痛めた事が無いので、どうすれば楽になるのかが分かりません。
遠方に住んでいて中々会えないので、近々迎える誕生日にサポーターや杖など、何か膝の痛みを軽減させてあげられるものを贈りたいんですが、何がいいかアドバイスをいただけないでしょうか?
(湿布は病院からもらっているそうです)

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A 回答 (2件)

サポーター、杖などをプレゼントするのもいいですが、何より冷えが大敵。

なので冷やさないように心がけてあげてください。
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この回答へのお礼

ありがとう

そうなんですか!
祖母は北海道の方に住んでいるので、冷えは心配です。
暖かくして体を冷やさないように、アドバイスしてみたいと思います。
ご回答ありがとうございます(^^)

お礼日時:2017/04/16 03:04

優しいお孫さんですね^^


偉いです^^ 凄く優しく愛情を注がれてたと感じます^^
ーーー
最初に膝の痛みには色々あります。
ケガ、病気、加齢。多々。
それは理解できるとは思います。m(_ _)m
ーーー
その上で、あくまでも病気が無くて、ケガも無くて、加齢で軟骨がすり減っている。
と、仮定します。OK?^^笑顔

人間の体を作るのは??
・目から入るもの
・耳から入るもの
・口から入るものです。
お祖母さまは、食生活に厳しく人一倍お分かりだと思います。^^

その上で、

1、加齢で軟骨がすり減っている
2、軟骨はタンパク質
3、タンパク質は??そう、お肉
4、では最適のタンパク質は??=はんぺん。。です。
ーーーーー
「ええええ!!!」と、思うかもしれませんが、はんぺん。
そう、おでんなどの白いはんぺん。

理由を述べますね^^
膝の軟骨形成に必要なのが細かくなったタンパク質です。
それに最適なのがはんぺん。らしいです。吸収がいいと聞きます。
魚のお肉をすりつぶす。練りものにして蒸す。
それを食べる。そのすり潰す工程が軟骨形成にいいらしいです。
ーーーーー
実例を言いますね^^
1、スポーツしてた。
2、膝を怪我した。
3、膝が前に折れ曲がるwww
4、軟骨がすり減っていた。
5、痛みが極度。泣
とか、加齢の人の膝の痛みの場合も、軟骨で痛みが和らぎました(実話)
ーーーーー
恐らくはんぺんは1個100円前後です。縦15cm横15cmで売っております。
それを、毎食1/3とか、1/4とか、3cm四方とか食べます。
必ず毎食です。慣れるまでは毎食が良いです。m(_ _)m



お味噌汁、マヨネーズ、お醤油+おネギ、鰹節+ネギ、ワサビ醤油、味噌マヨ、
何でもいいです。\^^ 出来るだけ、毎食食べます。

そして1週間後、2週間後、1か月後、を比べてみて下さい。
恐らく今よりは絶対にいい筈です^^

先日、同様の膝の痛みを訴える70歳くらいのお客様に伝えました^^
出来るだけ噛み砕いて説明して、出来るだけ毎食一口は食べてくださいって^^

その結果、『お散歩の距離は長くなったし!山にも今度久しぶりに登る!』
『本当に!感謝している!!泣笑』って¥^^

取りあえず、毎日食べても100円x30日=1か月3000円です ^^
ケガで、○ドロイチンとか、カメラ手術もしましたが
結果自分に最適だったのは
はんぺん。 

ぜひ、試してみてください^^

お祖母さまに、笑顔が戻る事を期待しております^^
あ、今すぐのベスト回答は、しばらく待ってみましょう^~^
そして、ギリギリまで、待ってみて、はんぺんの効果を確かめてみてください^^

ベスト回答=お祖母さまの笑顔なんですから^^
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この回答へのお礼

助かりました

ご丁寧でお優しい回答、ありがとうございます。
はんぺん・・・は、正直初耳で驚きました!
祖母は特にケガや病気は無いので、加齢によるものだと思うんですが、高齢の祖母にサプリメントや薬を薦めるのは抵抗があったので、すごく参考になりました(^^)
本当に、ありがとうございます。

お礼日時:2017/04/16 02:59

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Q妻(55歳)の膝の痛み・・・(変形性膝関節症)

妻が「膝変形性関節症」と言われました。
以前から多少の痛みはあり、和式トイレは余程のことがないと入りませんでした。
最近は時によってですが歩行に困難をきたすこともあります。
また、就寝時に仰向けに膝をまっすぐに伸ばして寝ると、翌朝膝が痛くて曲がらなくなってしまうので毎晩膝の下に小さなクッションをあてて寝ています。
調子のいいときには愛犬とゆったり1~2時間散歩したりして少しでも障害の進行を遅らせようとはしていますが、天候気候や前日の生活状況によって痛みが出てしまったときにはどうしようもないようです。
グルコサミン、コンドロイチンがいいようですが、実際にはどうなんでしょうか?
確実に多くの人に効果が認められるのであれば「サプリメント」ではなく医薬品として「保険適用」にもなるのでしょうが?

また「外科手術(人工関節)」以外には根本的な治療は不可能なんでしょうか?
また東京都八王子市近辺で実績のある病院があったら教えてください。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

No.1です。補足ありがとうございます。


>現在は通院、服薬、リハビリはしておりません。

これはいけませんね。痛みがあるということは、関節に炎症が起こってい
るということです。関節の炎症は軟骨の破壊を、ものすごいスピードで
進めていきます。今の医学では軟骨再生は出来ませんから、痛みにすぐ
対処することが非常に大切です。とりわけ、病院のお薬は重要です。様
子を見てメリットは一つもありません。


>多少落ち着いてきているようなのですが「インドメタシン」配合の軟
膏を風呂上がりなどにつけていますが、

市販薬は処方薬よりはるかに効きが悪いのですので、病院でお薬をおも
らってください。しかも保険が利きますので安いですし。


>なるべく早い時期に整形外科(大学病院?)にいったほうが良さそう
ですね!

状況によっては、通院リハビリが処方されるかもしれません。大きい病
院は通院リハビリに対応してないので、まずは通いやすい街のクリニッ
クを受診されて見てください。しかも大きな病院は手術にしか興味があ
りませんから 「手術だね」 なんて簡単に言ってきます。先にも書き
ましたが、人工関節にもリスクはあります。出来るだけ自分の膝を大事
にして、保存療法でギリギリまで粘った方がいいと思います。


~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
  素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
  険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
  ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
  れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
  驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
  化します。

 接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼
  ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
  方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などのい
  わゆるケガを治療する施設です。
  
  一番下の Q:接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
  すか? をご覧下さい
  http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
  
  腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 
  をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
  し、慢性膝痛を「膝のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
  保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
  おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
  から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
  り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
  料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
  とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
  得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
  して浮いたお金が3000億円です。

 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
  それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
  可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
  同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
  は、整骨の保険(ケガの保険)で鍼をしているケースが多いです。
  これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
  として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
  です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
  込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。

以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨(整骨)以外は
“全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ
なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。


意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優
しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療
がベストな選択です。

しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの
は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ
てお気に入りを見つけてみてください。


痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

No.1です。補足ありがとうございます。


>現在は通院、服薬、リハビリはしておりません。

これはいけませんね。痛みがあるということは、関節に炎症が起こってい
るということです。関節の炎症は軟骨の破壊を、ものすごいスピードで
進めていきます。今の医学では軟骨再生は出来ませんから、痛みにすぐ
対処することが非常に大切です。とりわけ、病院のお薬は重要です。様
子を見てメリットは一つもありません。


>多少落ち着いてきているようなのですが「インドメタシン」配合の軟
膏を風呂上...続きを読む

Q人工膝関節手術後の膝周囲の締付け感と痛みで苦しんでいる

50代女性です。関節リウマチの為、人工膝関節の手術を受け8カ月が経過しましたが、術後からお皿周囲の、特に下側の皮膚下の肉が厚くなり、腱と癒着したまま、一向に改善されません。
お皿の上から触ると感覚も鈍く、金属のお皿を埋め込まれているような異物感、痺れと痛みがあります。曲がりは95度位です。
関節そのものはレントゲンでは異常無しです。しかし、立ち上がり体重をかけた途端、膝周囲が幅広のゴムバンドでギューッと締付けられたようになり、歩き出すと膝が硬直し、辛くて10分も歩けません。膝の曲げ伸ばしをすると、その部分がグキグキと音がします。
執刀医に訴えても、首を振るだけで、このような症例は無い、と取り合って貰えません。他の整形外科でも分かって貰えず、何の為の手術だったのか、苦痛の毎日です。どなたか、原因と対処法をご教示頂ければ有難いです。宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

No.1です。
補足ありがとうございます。


レントゲンで関節に異常がないわけですから、関節の可動域制限(膝の動
きに制限がある)、手術の傷による突っ張り感や、腱・靭帯など軟部組織
の拘縮、太もも前の筋肉(大腿四頭筋)の筋力低下が原因かと思います
が、腰からの原因もあるかもしれません。回復傾向がまったくみられない
ようなら、腰も調べてもらったほうがいいかもしれません。

今病院でリハビリはしていないのですね?リハビリ科のある街のクリニッ
クであれば、マンツーマンにリハビリしてくれるところがあると思います
よ。どうしても自分で出来ない範囲とかも出てきますので、探してみては
いかがでしょうか?とりあえず、今回は自分でできる膝の機能改善に主眼
を置いて回答します。


膝の動く範囲(可動域)に問題があるようですので、まずはこれを改善し
なくてはなりません。手術はそれで終わりではありません。人工関節など
はその機能から正座はできませんから、毎日なんらしかリハビリは必要だ
と思います。

リハビリといっても難しくありません。どんな体勢でもいいので「限界ま
で」曲げることです。正座は膝の可動域を最大に使う動きです。自前の膝
であれば無意識に可動域いっぱいまで使うので、特にリハビリなどは必要
ないですが、人工関節の方は最大可動域まで使うことをしないので積極的
リハビリを行ってください。やり方は、仰向けに寝てかかとをお尻につけ
る意識で膝を曲げましょう。しかし95度だとこれだと少しやりにくいと思
います。足首にタオルかけてそれを引っ張り、引き寄せるように膝を曲げ
ましょう。人工関節の方はMax120度です。そこまでリハビリが進んだら絶
対に無理しないで下さい。

次に膝の伸びです。10度伸びていないということなんで、やはりこれは
改善したいですね。伸びの可動域訓練をご紹介します。
==========
(1)仰向けで寝ます。膝のお皿が真上に向くように、向きを調整しましょう
(つま先は必ず真上に向きません。人によっては内側に向くことも)。

(2)つま先を直角にし(伸ばさない)、腿の下(膝の上)に両手を重ねて置
きます。

(3)ゆっくり下に押し込みます。10秒ほど数えてゆっくり離しましょう。こ
れを10回、朝晩一回ずつ行ってください。

※お皿を直接押さないで下さい!! グイグイ反動をつけて押すのも厳禁
です!!
==========

伸ばしも曲げも「ちょっと痛みを感じる範囲」まで行ってください。「限
界まで丁寧に行う」というのが最大のポイントです。


後は歩き方ですが、かかとからしっかりついていますか?膝の痛みがある
方は、実は踵からつかず、つま先側から着きがちです。しかしこれは膝の
曲げを助長してしまう歩き方です。しっかり「踵からついて歩く」を意識
してみてください。


次は筋トレです。膝にとっても最も重要な筋肉は前述した大腿四頭筋で
す。ここの筋トレをご紹介します。
==========
(1)仰向けで寝ます。膝のお皿が真上に向くように、向きを調整しまし
ょう(つま先は必ず真上に向きません。人によっては内側に向くこと
も)

(2)つま先を直角にします(伸ばさない)。膝を曲げずゆっくり足を持
ち上げます。こぶし一つ分ぐらい上げてください(上げすぎると効果が
ありません)。

(3)10秒数え、ゆっくり下げます。間をあけず、すぐもう一度繰り返し
てください。これを左10回、右10回します。これを1セットとして2セ
ット行ってください。

(4)楽になってきたら、ゆっくり数えたり、15回にしたりしてください。
各ポイントをしっかり抑えて行ってください。
==========


次はウォーキングです。
ウォーキングは筋肉のほかに骨も鍛えます。逆に言えばウォーキングしな
ければ骨が弱ってしまいます。適度なウォーキングは血流がよくなり軟部
組織を柔軟に保つなど、いいことばかりです。ですから屋外のウォーキン
グは絶対に必要です。まずは5分からはじめましょう。5分をしばらく続け
て、徐々に徐々に時間を延ばしてください。決して急激に増やさないで下
さい。次の日まで痛みが残るようならやりすぎなので、ご自分で加減して
ください。最終的には20分から30分歩ければ十分です。それ以上歩くこと
デメリットが出てしまいますので注意しましょう。


ロキソニンなどの消炎剤は飲んでいないですか?あまり痛いようなら医師
に聞いてみてはいかがでしょうか?痛い所にシップを貼って、マッサー
ジ、ストレッチ、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので
控えたほうが良いと思います。


ここに書いたことは必ず主治医に確認を取ってから実践してください。
急に長々と書いて申し訳ございません。何かわからないことがあれば何で
もいいので聞いてください。

No.1です。
補足ありがとうございます。


レントゲンで関節に異常がないわけですから、関節の可動域制限(膝の動
きに制限がある)、手術の傷による突っ張り感や、腱・靭帯など軟部組織
の拘縮、太もも前の筋肉(大腿四頭筋)の筋力低下が原因かと思います
が、腰からの原因もあるかもしれません。回復傾向がまったくみられない
ようなら、腰も調べてもらったほうがいいかもしれません。

今病院でリハビリはしていないのですね?リハビリ科のある街のクリニッ
クであれば、マンツーマンにリハビリし...続きを読む

Q腰部脊柱管狭窄症 下肢痛みと膝の痛みについて

私は40才代後半の専業主婦です。 (長文です。 すみません)

腰部脊柱管狭窄症で下肢の痛みを経験した方、 がそく炎を経験した方、変形関節症の方の情報が頂きたくて投稿しました。
 
2年前に両膝を酷使した後に(長時間の正座を1週間くらい)立ち上がる時に捻って膝を痛めました。
膝を庇っている内に1ヶ月くらいで股関節や両肘も痛くなりました。

余りに治らないので、個人整形外科3件、総合病院で2件行きました。
膝のMRIを2回、股関節のMRIを2回、膝のレントゲンは5回、肘のレントゲンは1回検査しています。

個人病院の診断は3件共、 膝は炎症で運動療法で大丈夫との診断。 肘は腱鞘炎。

総合病院の1件は、膝は変形関節症、肘は腱鞘炎、股関節は問題無しとの診断。

もう1件の総合病院は、膝はがそく炎、肘は腱鞘炎、股関節は問題無しとの診断。

診断と痛みが合致しないのが不安で自分からお願いして、この病院で頸椎と腰椎のX線、MRIの検査をしたところ、頸椎5番と6番の間が狭く、少し神経に当たっている。
腰椎も5番と仙骨の間で少し神経に当たっている。 痛みが出るかも知れないね。 まだ治療は必要ないと思うけど…。との診断でした。

治療としては、炎症止め(セレコックス)、ユベラ(血流改善)、ノイトロピン(痛み止め)、湿布でしのいでいます。

今の症状としては、立位だと5分くらいが限界です(太もも裏や、ふくらはぎが突っ張ってきます)
台所に低い台を置いて、辛くなると片足を台の上に交代に乗せて休ませたり、椅子に座ったりして作業しています。 歯を磨く間の短い時間でも座りたくなります。

歩くのはその日によりますが、20分~30分くらいは休憩無しで歩けます。
しゃがんだり、椅子に座ったりすると、また歩けますが、頑張りすぎると次の日は太ももからふくらはぎがパンパンに張っていて(筋肉が硬い感じで、触ると太もも内側、外側、後ろ側、ふくらはぎ膝内側)
安静にして…の繰り返しです。 歩くよりも、立位の方が辛いです。

私は、元々腰痛持ちだったのが、この2年の間 長時間の歩行が出来なかったので、気が付かなかったのですが、もしかしたら私の症状は、がそく炎の膝の痛みと腰部脊柱管狭窄症の併発なのではないか?と思い始めました。

膝の激痛は治まりましたが、下肢の裏側が突っ張りだすと、どうしても前屈みになります。
そうすると、また膝に体重が掛かって時々ズキッと痛む事があります。

現在は膝の痛みはしゃがんだり、正座したり、つま先立ちしたり出来ます。
長座の前屈、立位の前屈も問題ありませんが、開脚での前屈は膝が少し痛みます。
四つん這い等、膝を付くのは痛いです。

後はただ何かの拍子にズキッと痛む事があるくらいです。

でも、腰部脊柱管狭窄症での下肢の痛みは座る等すれば痛みは引くようですが、私の様に次の日までも下肢の筋肉が硬くなって、抑えると痛い等の症状は出るものなのでしょうか…??
マッサージして揉みほぐさないと辛い等の症状は出るものなのでしょうか?

私の下肢裏側の痛みは、膝から来ているのか、腰部脊柱管狭窄症の症状なのか…??

閉塞性動脈硬化も疑いましたが、椅子に座るとまた歩けるので違うのかな…と

ちなみに、リウマチの検査は3回時期をずらして受けましたが、陰性でした。

どうしてこんなに長期間治らないのか… このまま一生治らないような不安に押し潰されそうです。

どなたか 情報を頂きたいです。 

よろしくお願い致します。

 

私は40才代後半の専業主婦です。 (長文です。 すみません)

腰部脊柱管狭窄症で下肢の痛みを経験した方、 がそく炎を経験した方、変形関節症の方の情報が頂きたくて投稿しました。
 
2年前に両膝を酷使した後に(長時間の正座を1週間くらい)立ち上がる時に捻って膝を痛めました。
膝を庇っている内に1ヶ月くらいで股関節や両肘も痛くなりました。

余りに治らないので、個人整形外科3件、総合病院で2件行きました。
膝のMRIを2回、股関節のMRIを2回、膝のレントゲンは5回、肘のレントゲンは1回検査してい...続きを読む

Aベストアンサー

No.3です。補足ありがとうございます。


>下肢裏側が突っ張ると、膝を軽く曲げて太もも裏側を緩めたり、前屈みになって下肢への負担を減らす姿勢をとってしまいます。

さしあたり、一番困っているのが下肢後面の症状なのですね。セレコックスやノイトロピンを飲めば多少楽になりますか?

前屈は問題ないとのことですが柔軟性の問題もありませんか?


>再発性多発軟骨炎、多発性硬化症について調べてみましたが、私の症状とは違う様に思います。

例えばですね。これらの病気には定義というものがあるのですが、定義に“はまりきれない”難病というもの結構存在するんです。「しいて言えば多発性硬化症に似ているんだけど、明確に違う点がある。しかし病名をつけなければ患者さんも生活が大変だろう。」というような感じで言葉は悪いですが、無理やり病名をつけることもあります。初めから定義付けられた病名だけをみて、あきらめてしまってはなかなかことは進みません。信じられないことですが総合病院、大学病院でも分からなかった異常が、個人のクリニックでやっとリウマチだと分かったケースもあります。確かに普通とは違うリウマチではあったのですが、リウマチでさえ見落とし診断がつかないことがあります。検査、検査でうんざりするでしょうが、もう少し病院の規模にかかわらず受診されてみてはいかがでしょうか。


西洋医学と同時に並行して鍼治療などは良いかもしれません。対症的な方法になるかもしれませんが、そのうち意外と治っているということもケースとしては結構ありますので。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

No.3です。補足ありがとうございます。


>下肢裏側が突っ張ると、膝を軽く曲げて太もも裏側を緩めたり、前屈みになって下肢への負担を減らす姿勢をとってしまいます。

さしあたり、一番困っているのが下肢後面の症状なのですね。セレコックスやノイトロピンを飲めば多少楽になりますか?

前屈は問題ないとのことですが柔軟性の問題もありませんか?


>再発性多発軟骨炎、多発性硬化症について調べてみましたが、私の症状とは違う様に思います。

例えばですね。これらの病気には定義というものがあるのです...続きを読む

Q膝の痛み

40代ですが、今年から立ち上がる時、両足の膝が痛みます。
原因や対処方法などご存知の方いましたらご指導お願いします。

Aベストアンサー

こんばんは。膝の痛み辛いですよね。

以前NHKのためしてガッテンで膝痛改善法が
放送されていました。以下にURLを張ります。

ご参考までに。

参考URL:http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q2/20060607.html

Q膝の痛み

スノボをしていて転んで膝を打ちました。
青あざ部分は痛みもとれてきたのですが、
一部分まだ感覚がないところがあります。
(氷をあてても冷たさをあまり感じない。。触るとぷにょぷにょしてる。走る・歩くなどに特に支障はなく痛みはあまりない。)

炎症を起しているだけかと思いシップにて対処していますが、なかなか治らない為(10日前に打ちました) 病院に行った方が良いものか迷っております。
同じような経験をしたかたどうされたか教えてください。

Aベストアンサー

取り敢えず整形外科を受診されることをお勧めします。
触ると膨れているような感じがあるということですが、走ったり歩いたりというような動作時の痛みがないということなので、骨に異常があったり靭帯を損傷していたりということより、単なる皮下出血である可能性の方が高いですが、打撲による何らかの原因により、膝関節内に水もしくは血液が溜まっていることも可能性としてはありえます。
この場合溜まっているものが血であれば、骨なり靭帯なりに異常があるということになります。まあ可能性は低いとは思われますが、全くない話だとは言いきれません。
以前このHPの質問で「スキーの後、膝が痛くなった。その時は捻ったり打撲はしていない」と言う方の質問がありましたが、その後その方が医者にかかった結果、過去本人も知らないうちに膝蓋骨を骨折しており、その痛みがスキーによって出てきたと診断されたとのことでした。
なにもなくて幸い、取り敢えず異常のないことの確認をする、くらいの気持ちで整形外科を受診されたらよろしいかと思います。
お大事に。


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