浪人生です。
予備校に通っています。
予備校の授業は90分授業なのですが、机が体に合っていないのか(身長高いです)腰が痛くなってしまいます。
何か対処方法はないでしょうか?

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A 回答 (1件)

小さくてもクッションを置くと楽かも


私は運転席に置いています
椅子が固過ぎるなら おざぶとかも?
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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2017/04/19 07:56

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Q腰が痛いので病院に行ったら少々骨がガタついてると言われました

腰が痛いので病院に行ったら少々骨がガタついてると言われました・・・70前の年寄ですが骨を丈夫にする食品ってありますか・・・尤も手遅れの様相ですが・・・

Aベストアンサー

多分、整形外科なんでしょう?
ヤブ医師集団です。

人間、年を重ねると全員が少々骨はガタ付きますよ。
CT、レントゲン、MRIの画像でしか診断出来ない医師が多すぎます。
画像を見ると、年を重ねると全員が何処かに異常が映ります。

全員ガタ付く中で、痛くなり人/なら無い人が出て来る。

真の原因は、骨のガタ付き以外の処に有るとは思いませんか?

もっと良い医師に掛るか、適度な運動をするかのいずれかです。

Q肩こりの解消法なにか知りませんでしょうか…? 最近本当に肩こりがひどく学校では授業中焼けるように痛く

肩こりの解消法なにか知りませんでしょうか…?
最近本当に肩こりがひどく学校では授業中焼けるように痛くなってしまいます…
とてもつらいです…
接骨院など行けば治りますでしょうか…?母親に言うと余計にひどくなると言われます…どうなんでしょう…

Aベストアンサー

肩こりの原因は血行が悪くなってしまっていることにあるので
温めて血行を良くしてあげることが大切みたいですね

私も肩こりがひどいのでよく暖かいタオルを乗せたりマッサージをしています。

https://doctors-me.com/doctor/motor/2
即効性のあるマッサージ方法としては以下のものがあるそうです。
1.鎖骨
親指以外の指を鎖骨の下のくぼみにあてて、中指で押します。そして、中指で押しながら肩を上下に動かします。上下に動かした後は肩を回します。
2.肩井
肩のツボである「肩井(けんせい)」というツボが首の付け根と肩先の中間地点にあります。ここを反対側の手で押しながら深呼吸をします。そして、肩井を押しながらゆっくり腕を真上にあげ、後ろに回します。この後、肩井の周りを手でマッサージします。
3.首回り
「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」という、首を曲げ、回転させる働きある筋肉の下の方を反対側の親指と人さし指でつまみ、深呼吸で息を吐くときにつまんでいる部分を引き上げて引き伸ばします。胸鎖乳突筋の真ん中、上の方も同様につまんで引き伸ばします。

また、枕を変える、磁器治療などの肩こり解消法があるみたいなので参考にされてみてはいかがでしょう。
お大事になさってください。

肩こりの原因は血行が悪くなってしまっていることにあるので
温めて血行を良くしてあげることが大切みたいですね

私も肩こりがひどいのでよく暖かいタオルを乗せたりマッサージをしています。

https://doctors-me.com/doctor/motor/2
即効性のあるマッサージ方法としては以下のものがあるそうです。
1.鎖骨
親指以外の指を鎖骨の下のくぼみにあてて、中指で押します。そして、中指で押しながら肩を上下に動かします。上下に動かした後は肩を回します。
2.肩井
肩のツボである「肩井(けんせい)」というツボ...続きを読む

Q腰が痛い・・・ 美容専門学校に通ってる学生です 国家試験が近いため、毎日国家試験の実習と居残り練習を

腰が痛い・・・

美容専門学校に通ってる学生です
国家試験が近いため、毎日国家試験の実習と居残り練習を含め9時間は立っている状態です
ここ最近、帰りの電車で立っていると腰が痛いです
実習のときも痛くなることがあります

毎日ではないのですが私は背が高いため前傾姿勢になる時間がが多いです
立っているのがつらい状態です
後ろに体重をかけると痛みが強まります

コルセットと湿布を持参してるので痛いときは、電車のトイレで湿布とコルセットをするときもあります

原因は、疲れや寝不足などそして去年に4回ほど腰を痛めました
医者に行き、4回とも全て軽いぎっくり腰た言われました
一番最近で痛めたのは12月の後半です
そのとき、痛めたのが慢性化してしまったのかなと思ってます

1度病院に行った方がいいですか?
また、私はモーラステープとロキソニンテープが肌に合わないためそのこと医師に言ったほうがいいですか?

Aベストアンサー

元美容師です。
一度、詳しく検査を受けられるほうが安心だと思います。
ぎっくり腰は背筋が弱くてもなりやすいそうですが
美容師の仕事は立ち仕事でほぼ前傾姿勢なのと
新人の間はシャンプーなど、腰に負担がかかる仕事からだと思うので
せっかく試験に受かっても仕事にならないなら話になりません。
モーラステープとロキソニンテープは私もかぶれますので
塗るタイプやスプレータイプを処方してもらった事があります。
先生には必ず申告してください。

Q腰痛で7年 レントゲンで調べても異常無し。気功でも効果見られず困ってます。 キリキリ痛む腰、どうすれ

腰痛で7年 レントゲンで調べても異常無し。気功でも効果見られず困ってます。
キリキリ痛む腰、どうすれば治りますか?

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Q右の腰だけ立てなくなるほど痛みます。 ロキソニンをのんで数分経つと痛みは、嘘の様になくなります。でも

右の腰だけ立てなくなるほど痛みます。
ロキソニンをのんで数分経つと痛みは、嘘の様になくなります。でも薬が切れるとまた立てなくなるほどです。
これは、ただの腰痛でしょうか?

Aベストアンサー

ロキソニンは痛みを感じなくさせるのではなく、痛みの元となる原因物質の発生を抑える薬だと聞いたことがあります。
あと抗炎症作用もあったかもしれませんが。
痛みを感じさせない薬はトラマールなどのオピオイド系ではありませんか、それらは神経に作用する薬だと聞いたことがあります。
経験談ですが、ロキソニン、ボレタレン、セレコックス等の一般的な鎮痛剤で治まる痛みであれば立てなくなるほどの痛みを抑えるのは厳しいかと思います。
あくまで私の場合ですが思い込みによる薬の効きの違いもあったり。
痛みそのものが精神的なものであったり。
いずれにせよ大きな病院で見てもらう事をおすすめ致します。


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