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野菜ジュースについての質問です。

生野菜を食べなくても野菜ジュースを飲めば、生野菜を食べたのと同じぐらいの効果が体にあるのでしょうか、、、。

やはり生野菜には叶わないのでしょうか、、、

質問者からの補足コメント

  • ちなみに、砂糖・食塩無添加という記載がある野菜ジュースです。

      補足日時:2017/05/28 13:44

A 回答 (9件)

野菜ジュースは、製造過程で加熱などの処理をおこなってるので、熱に弱い栄養素などは失われてる場合もあります。

野菜の変わりではなく、補助食品位に考えた方が良いと思います。野菜を食べて野菜ジュースも飲むのが理想です。
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野菜ジュースは摂らないよりは摂った方が良いらしいですが、野菜を摂る程りの効果はないらしいですよ。


生搾りならばまだしも、加工されて販売されている物は熱処理などで幾つかの栄養素などが壊れているとか。
何かそんな事を以前に健康番組で言って居たと思いましたが。
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私も飲んでいます


朝は忙しいので野菜ジュース
夜は時間があるから生の野菜というふうにわけています
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不足する部分を補うという程度でなら効果はあるが


置き換えられるか?という意味なら無理
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>ちなみに、砂糖・食塩無添加という記載がある野菜ジュースです。



でしたら、野菜の代わりにとるのはいいかもしれませんね。
ただ、食事というのは目で食べるものでもあるのでジュースとして野菜をいただく日と、サラダや煮物として形あるお料理としていただく日と両方あるといいと思います。
食感も大事です。
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トマトを例に取れば:



トマトも絞ったら皮と身の間の栄養分がそがれるし、繊維質は砕けるから勿体ない。

ただ、トマトジュースは当然ながら規格を外れた物を使うからあの値段で出来るのであって、傷の無い奴を買って来てジュースにしたらとんでもない値段に成る。金があるなら後者だろうが。ついでに絞ったカスはカレーにでも入れて再利用する。

バランス良く頂いたら宜しい。時間の無い時にはジュース。ある時には生身で。
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野菜ジューズと同じ効果を得ようとするなら、とんでもない量の生野菜を食べるはめになります。


やはりジュースには適わない。
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この回答へのお礼

へぇ~( ゚д゚)そうなんですね(*_*)
初めて知りました、、、

お礼日時:2017/05/28 14:00

ジュースは飲みやすくするために糖分が含まれています。


そこが問題なのよね。
たまにはいいのですが、野菜代わりに毎日、毎食となると糖分とりすぎになってしまいます。
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この回答へのお礼

砂糖・食塩無添加 と書かれているのですが、その場合はどうでしょう…!

お礼日時:2017/05/28 13:43

生野菜と野菜ジュースでは栄養素も成分も異なってきます。


同じ成分も当然ありますが、イコールでは決してないということです。
また成分比率だけではなく、「飲む」と「噛む」という違いもありますから、
当然身体に与える影響も違ってくるでしょうね。
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この回答へのお礼

なるほど、、噛むと飲む、これが一番の違いですね…ありがとうございます!

お礼日時:2017/05/28 13:43

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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Aベストアンサー

NO36で書かせた頂いた者です。
お返事ありがとうございます。

私も含めて他の回答者様からは、質問者様に対してかなり否定的な意見ばかりですよね。
これは、私を含めて顔を知らない人だから、例え否定的な事を書かれるとそれに対しての返答も意地でも?自分の意見を曲げない感じがします。

そこで、一つ提案ですが、
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Aベストアンサー

>必ず何かを注文しないとマナー違反…

当然です。
喫茶店やレストランは、無償で“談話室”を提供しているわけではありません。
1円たりとも払わない客では、従業員の給料はもちろん、水道光熱費等の維持費、建物や土地の減価償却費に租税公課等を払う原資が出てきません。

>そんな場合はコーヒーでも良いでしょうか…

それはその店の規模や時間帯にもよります。
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Aベストアンサー

問われる可能性のあるのは2つ:

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交差点が何十メールをもあるとは思えないが、罰金額の違いからも明らかな様に無視一歩手前の2に該当するだろう。また、バックして歩道に留まった場合は「歩行者の通行を妨害」という辺りも引っ掛かる可能性がある。

前にも後ろにも人が居なくて良かった。

Q小池百合子は、単に「愚かで、グズな女」ではないですか?

◆まず豊洲については、現在の建物が理想的であることを理解しなければなりません。

盛土を無くしたのは、建物の耐震性を上げるためです。
盛土の上に建てると、ピサの斜塔と同じで、傾いてしまいます。

代わりに堅牢な地下空間を設けたので、分厚い天井板(市場にとっては床板)で完全に遮断されていて安全です。
築地の地下水からも同様な毒物が出て、愚かにも小池は論理的な根拠を失いましたが、実は何の関係もありません。

築地の地下水がどうであっても、豊洲が完璧に安全であることは、微動だにしません。
要は我々の目的に沿って合理的な判断ができるかどうかです。

小池は、たったこれだけのことを理解できないほど知能が低いのです。
「安全だが安心でない」などと、愚かにも欺瞞に満ちた発言をしています。

今更「安全だから安心だ」と言えない小池の「自分ファースト=自分の意地」に、小池自身が拘束されているだけです。
皆分かっているのに、小池だけが分かっていない。

そもそも昨年の暮れに豊洲移転を延期させた事が間違いです。
豊洲が安全で且つ安心であることは、高校生でも一分あれば理解できます。

すでに6か月停滞して、100億円以上の損失を出しています。
このまま豊洲への移転を止めてしまうと、築地跡地利用ができなくなります。

期待損失を含めて一兆円以上の損失です。

◆一体オリンピックはどうするのですか?

先日やっと費用の内訳が決まりましたが、これは小池がごねた挙句、昨年6月に決めた原点に戻っただけです。
しかも神奈川、千葉及び埼玉の知事が直訴して、安倍首相が裁定した結果です。

総理大臣が乗り出さなければ、5年経っても決まらなかったでしょう。
ただ単に小池が愚かで、グズなだけではないですか?

◆今この時期に、小池が集中しているのは、何と選挙のようです。

今小池知事が集中してやらなければならないのは、何よりも東京オリンピックです。
小池の知能では、未だ分からないのか?

◆まず豊洲については、現在の建物が理想的であることを理解しなければなりません。

盛土を無くしたのは、建物の耐震性を上げるためです。
盛土の上に建てると、ピサの斜塔と同じで、傾いてしまいます。

代わりに堅牢な地下空間を設けたので、分厚い天井板(市場にとっては床板)で完全に遮断されていて安全です。
築地の地下水からも同様な毒物が出て、愚かにも小池は論理的な根拠を失いましたが、実は何の関係もありません。

築地の地下水がどうであっても、豊洲が完璧に安全であることは、微動だにし...続きを読む

Aベストアンサー

●豊洲の地下構造に関して、
①耐震性と
②地下水の毒物に対する安全性について
全く問題ありません。

これは、少しでも経験のある技術者ならば、自明の事柄です。
あの文系の橋下徹氏でさえ「地下水を飲むわけではない。使うわけでもない。」と喝破しています。

衛生上問題があると主張している人は、「トイレの排水管に汚いウンコが流れている」と騒いでいるのと同じです。
その愚かさには開いた口がふさがらない。

実業家の生田與克氏らが損害賠償請求訴訟に踏み切ったのは当然です。
小池を叱るには訴訟かリコールしかないでしょう。

●東京オリンピックは、小池百合子のお陰で、お先真っ暗です。

小池は先人の努力を認めなくてはなりません。
愚かにもモータボートで会場変更の下見をしたのも、開いた口がふさがらない。

●現在は選挙どころではありません。

回答者の中には、「議会に対抗するために選挙運動をやるのはもっともだ」という人もいますが、とんでもない。
知事というものは、行政に(総理大臣よりも)巨大な権力と責任を握っているのです。

従来の知事はそれなりにやってきたのです。
小池ははた迷惑なことばかりしてきています。

自分の責任を自覚しなさい。




――生田與克氏――

●豊洲の地下構造に関して、
①耐震性と
②地下水の毒物に対する安全性について
全く問題ありません。

これは、少しでも経験のある技術者ならば、自明の事柄です。
あの文系の橋下徹氏でさえ「地下水を飲むわけではない。使うわけでもない。」と喝破しています。

衛生上問題があると主張している人は、「トイレの排水管に汚いウンコが流れている」と騒いでいるのと同じです。
その愚かさには開いた口がふさがらない。

実業家の生田與克氏らが損害賠償請求訴訟に踏み切ったのは当然です。
小池を叱るに...続きを読む

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そばスープにうどんを入れても問題ないですよね?

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こんな本があるのですが、パンは危ないのでしょうか?どうして危ないのか、大丈夫なのか教えて致けないでしょうか?

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その驚愕の事実をご紹介します。

1)犯罪者の98%はパンを食べている

2)パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である

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4)パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、後に水だけを与える実験をすると、
 2日もしないうちにパンを異常にほしがる

5)新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる

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7)パンを食べるアメリカ人のほとんどは、重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない

Q茄子の一番美味い料理は何ですか?教えて下さい。

茄子の一番美味い料理は何ですか?教えて下さい。

Aベストアンサー

※茄子のシギ焼き。(魚用グリルで素焼きし、皮を剥き、おろし生姜、鰹節、醤油で頂く)

※茄子焼き(上記のフライパンを使い油で焼き付けたバージョン)

※茄子の揚げ浸し。(一口大の茄子を素揚げし、針千本の生姜を入れた麺汁に浸し、冷蔵庫で冷やす)

※茄子の天ぷら

※茄子のニンニク醤油炒め。

※麻婆茄子

※茄子のミートグラタン

※茄子の味噌汁

※茄子の即席漬け

※茄子の韓国付け(茄子を極薄切りにし大葉で一枚ずつ挟み、、コチュジャン、豆板醤、一味、醤油、隠し砂糖、おろしニンニク、おろし生姜、炒り胡麻、ごま油、を和えたタレに漬け込む)

以上が私が良く作る茄子料理の一部です。


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