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No.4
- 回答日時:
いびきをかく原因は、舌の筋肉の無さにあります!
喉側の方の分厚目の舌のところの筋力がないと、そこで器官を圧迫してしまい、いびきになります。
いびきは、呼吸も少ししずらい状態なので、直した方がいいです!
治し方は、舌を奥の方から思いっきり出すことです。
外からするとスゴく馬鹿みたいですが、、(笑)
でも、これを繰り返すことで、舌の奥の方の筋肉もつきます!
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