2日に１回、1時間ほど筋トレをしているのですがなかなか腹筋が割れません やり方が悪いのでしょうか？

2日に１回、1時間ほど筋トレをしているのですがなかなか腹筋が割れません
やり方が悪いのでしょうか？
毎日二キロほどランニングもしています。

No.2 ベストアンサー 回答者： gouzig 回答日時： 2017/07/06 20:14

「2日に１回、1時間ほど筋トレをしているのですがなかなか腹筋が割れません」

⇒一週間や一ヶ月では割れませんよ。

3ヶ月、半年と継続すれば、割れてきます。

この回答へのお礼

わかりました！頑張ります

お礼日時：2017/07/06 22:58

No.1 回答者： 太鳳 回答日時： 2017/07/06 19:29

さらに継続しないとじゃない。