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腕や脚などはマシンを使ってトレーニングできますが、腹筋全般はマシンを使うことは少ないですよね?
日頃から筋トレをしている方は、どのようなトレーニングをおこなっていますか?

A 回答 (1件)

背中の方に負荷があって腹筋が鍛えられる器具がジムとかにあるはず。

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この回答へのお礼

ラッキー!

そんな器具があるのですか!\(°Д° )/
ジムに行ったことがないので知りませんでした
ありがとうございます

お礼日時:2017/04/03 15:39

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