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ランニングって早いペースで 走った方がいいんですか？ ペースが遅い分もっと走るのでもいいんですか？

締切済

  • 質問者：無表情
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

ランニングって早いペースで
走った方がいいんですか？
ペースが遅い分もっと走るのでもいいんですか？

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A 回答 (3件)

自信あり

No.3

なにがしたい？


甘い考えでやるなら止めなさい！

もしダイエットならば無駄ですよ
膝を痛めるだけです。
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No.2

  • 回答者： norosuke
  • 回答日時：

ん、ダイエット目的？



そうであればペースはとくに関係ないですよ。
ゆっくり長い距離走ったほうがいいですよ。
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No.1

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

目的にあった練習方がいいです。

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