No.3ベストアンサー
- 回答日時:
肥満の人によく見られますね。
寝てる時に気付いた時には体を揺するとか即効性はないですが長期的に食生活の管理。
病院に行かない人。
ダイエットしない人。
運動しない人。
これらの人を唯一操作出来るのが食生活だけです。
かといって単純に野菜ばかり食べさせるのではなく肉に感じられるような調理。
実際には肉は使ってない、もしくは一部だけという料理。
ふむふむ...なるほどです。
食生活でしかコントロールできない感じですね...。
妊娠中で少し億劫ですが、多少手間のかかる料理で管理してみようと思います!
おデブちゃんは世話は大変です...。
No.5
- 回答日時:
糖質制限、糖分は、取らない。
油は、新鮮なものを使う、あとはカロリー制限。No.2
- 回答日時:
舌が咽の奥に行ってしまい、イビキは出やすくなります。
身体を横向きか、うつ伏せなら舌が奥に行かないので、イビキは出にくくなります。
ですが、これはその場しのぎの対策です。
イビキ出るなら、かなり疲れているのか、そうでなければ、何らかの病気の可能性や、予兆かもしれませんね。
イビキの原因か、イビキによる病気のサイン等手で検索して、旦那さんとの症状が当てはまれば、それを旦那さんに見せてビビらせ、病院に行かせる手もあります。
何も無い事を祈ります。
横向いててもイビキかいてるんです...。
それに遺伝っぽい感じもあって...(旦那の一族みな爆音イビキ)
病気で死ぬかもしれないし死なれても困るから病院行って欲しいとお願いしてるんですが、渋るんですよね...。
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