![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
扇風機が体の水分を・・・というのは間違いです。
間違った情報が氾濫しているので注意してください。
直接に風を当てない、湿度を下げすぎない・・・が正解です。
エアコンでも扇風機でも体に直接風を当てたらいけないという事です。
室内の温度は天井部分が一番高く、床部分が低いです。
エアコンは体に当てないようにSET28℃にして、扇風機を同じく体に当てないよう
補助として部屋全体を循環するようにしましょう。
エアコンに取り付ける小型扇風機も売ってます。
もう一つ注意すべきはエアコンを付けたら湿度が下がります。湿度60程度になるように
濡れタオル等をぶら下げる等工夫しましょう。 寝る前はコップ一杯の水を飲んで寝ましょう。
でも、私は電気代がもったいないのでエアコンはタイマーで1時間後に切り、扇風機は付けっぱなしにしてます。
電気代か健康か・・・とりあえずSET29℃でやってみます。
エアコンでよくあるのが湿度低下によるのどの痛みですよね!あれがよく起こるのでエアコンをあまり使わなくなったというのもあります。タイマーをうまく活用して、冷やしすぎない、風を直接当てないを守って快眠を目指します。
No.4
- 回答日時:
多量に汗をかいていなくとも、水分不足になりがちです(睡眠中)
水分不足になるとこむらがえりや寝違えを引き起こしたりします。
自分が快適だと思う適温にクーラーを入れて寝た方が健康的ではないかなあ?と思います。
扇風機は当てっぱなしはかえって身体によくないですよ。
No.2
- 回答日時:
テレビで見た事ありますけど、扇風機は体の水分をとるので、脱水症状になりやすいと聞いた事がありますし
扇風機のつけっぱなしが原因で死亡した例もあります。
エアコンはずっとつけっぱなしにして切ってはダメだとも聞いた事があります。
要するに熱くもなく、寒くもない環境が作れればいいので
それが一番やりやすいのはエアコンだと思います。(温度設定ができるので)
朝起きた時に、汗をかいてたり、からだのだるさがある場合は、副交感神経が刺激を受けて休まっていないからなので
ぐっすりと体が休まる環境作りが大切という意味ではエアコンが良いと思います。
ヒーハー
No.1
- 回答日時:
貴方の年齢や感覚について不明ですが、中年と言われる年齢以降なら冷房で室温を
28℃位で就寝すれば良いと思います、中年以降では喉の渇きや皮膚感覚が鈍くな
っている人が多いので、自分は大丈夫と思っていても熱中症になっている人が多い
と聞きます、水分をいくら取っていても、塩分やミネラルが足りなければ、体内に
吸収が出来ないなど問題が沢山あるらしいです。
中年と言われるとぎりぎりまだその域には達してないのですが、感覚が鈍ってくるんですね!だからお年寄りには熱中症が多くなるんですね。参考になりました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
質問です 自分は飲食店のキッチ...
-
皆さんにとって気温30度、湿度8...
-
「夢中」と「熱中」の違いにつ...
-
最近は蒸し暑い日が続き寝付き...
-
寝苦しい夜、クーラーなしで眠...
-
今日も、暑い暑い日でした(^_^;...
-
暑さに弱すぎ
-
夏 暑い 駅から
-
冷房がダメな職場の男性
-
冬に日傘はおかしいでしょうか?...
-
熱中症
-
ベビーパウダーを股間に塗布す...
-
暑いと動悸が止まらなくなりま...
-
職場でエアコンをなかなかつけ...
-
二週間で4Kg太ってしまった!...
-
ポカリで薬を飲むのは危険?
-
最近黒のパンツを買いました。...
-
4日間 96時間 何も食べない...
-
夕方になると体が熱い
-
扇風機のリズム風って・・・い...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
「夢中」と「熱中」の違いにつ...
-
質問です 自分は飲食店のキッチ...
-
なぜ35℃以上の猛暑でも中学校や...
-
トレーニング環境
-
室温29℃なのに暑く感じないっ...
-
義実家の家にエアコンをつけて...
-
1日の中で一番気温が高いのは何...
-
冬に日傘はおかしいでしょうか?...
-
今の時期18時ごろに日傘さして...
-
気温と体感温度の差は?
-
エアコンの冷房とドライはどち...
-
気温35度で湿度50〜60%の暑さで...
-
夜遅いのに気温が上がってます。
-
こんにちは。ガンプラ大好き52...
-
こんにちは。(^_^) 連日 猛暑が...
-
暑い暑い暑すぎる! どうすれば...
-
最近は蒸し暑い日が続き寝付き...
-
今日も、暑い暑い日でした(^_^;...
-
夏の健康管理 今年の夏がすごく...
-
【三大都市圏】皆さんの熱中症...
おすすめ情報