太ももの筋肉痛をちょっとでも早く治す方法はありますか？

太ももの筋肉痛をちょっとでも早く治す方法はありますか？

No.6 回答者： www.A 回答日時： 2017/09/21 18:15

じっとしていないで、なるべく動かすことで回復します。

No.5 回答者： ソフイア 回答日時： 2017/09/17 13:11

病院に行くのが良いと思います。

No.4 回答者： ねこまじん 回答日時： 2017/09/16 19:22

筋肉痛はとてもいい事ですよ

前の筋肉よりパワーアップするので！

No.3 回答者： モンチー222 回答日時： 2017/09/12 23:42

マッサージと湿布だね。

No.2 回答者： yo-ama 回答日時： 2017/09/12 23:41

軽いストレッチ

後はエナジードリンクと鎮痛消炎剤。

漢方なら68番　薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）が一番聞きます
腓返りの特効薬です。

私はユンケルで68番　あまりにも痛いときはユンケルで鎮痛消炎剤（ボルタレン）です。

No.1 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/09/12 23:13

次回から、というのであれば。

運動したら出来れば30分以内に食事を摂る。疲労物質が出るのを抑えてくれるそうです。