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ダイエット成功後

締切済

  • 質問者：安田みるく
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

目標体重まで痩せたら、これからはどうしたらいいのでしょう？
普通に食べ始めたらまた太りますよね？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.1

摂取カロリーが消費カロリーを


上回らなければ太りません！

要するに、動かないなら食べない。
食べたんなら動く。
を徹底しましょう！
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No.2

  • 回答者： 夏桜博
  • 回答日時：

野菜中心の生活と適度な運動を毎日心がければいいと思いますよ！

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No.3

  • 回答者： ーKKDー
  • 回答日時：

普通に食べても太りませんが実際はほんの少しずつ太っていく食生活が一番体にいいですね。

太ったら痩せればいいわけですから。
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