今、162cmで58kgです。 ダイエットをしています。でも最近サボり気味になってきたのできちんと、

今、162cmで58kgです。

ダイエットをしています。でも最近サボり気味になってきたのできちんと、間食なし(たまに食べる時は必ず200kcal以下))、夜の炭水化物を抜いて毎日なわとび300回と交互腹筋１５回３セット、脚痩せ、内もも痩せ３０回３セット、マッサージ、ペットボトルの二の腕痩せ、お尻痩せ、下腹痩せ１５回３セット、顔痩せ(舌回し)をやりたいと思います。

そこで、１６２cmは何キロぐらいが細いんですかね？？まあ見た目もあると思いますが体重はどのくらいがいいですかね？

あと、このダイエット方法を続けたらどれぐらいで５２kgになれますか？

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/10/09 01:16

BMIで18.5～22の間でしょうから、49～57kgくらいでしょうかね。

No.3 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/08 22:51

身長－１００×０・８ｋｇが一般的に細いとされているラインです。

１６２なら４９・６ｋｇですかね。
ちなみに縄跳び３００回で落ちる体脂肪は６ｇぐらいです。（最大で）
全体の運動量で１０～１２ｇだと仮定して６ｋｇ痩せたいのなら６００日くらいかかるのではないでしょうかね。

No.2 回答者： からはむ 回答日時： 2017/10/08 21:59

細い理想はどれくらい？Sサイズのスカートが入るくらい？私161で46キロのときはSで余裕でした。

今太って49キロでMなので、162なら47キロくらいですかね。Mサイズでいいなら52キロくらいかな？もちろん体型にもよると思います。

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2017/10/08 20:54

＞毎日なわとび300回と交互腹筋１５回３セット、脚痩せ、内もも痩せ３０回３セット、マッサージ、ペットボトルの二の腕痩せ、お尻痩せ、下腹痩せ１５回３セット、顔痩せ(舌回し)をやりたいと思います

思うだけじゃ痩せません
それらをやって半年後に、もう一度再質問してくださいね。

＞そこで、１６２cmは何キロぐらいが細いんですかね？？まあ見た目もあると思いますが体重はどのくらいがいいですかね？

見た目ですから、体重は関係ありませんよ
80kgある人でも細ければ痩せてますし
42kgでも太って居れば、ポチャポチャしてるとか、デブって言われます

＞あと、このダイエット方法を続けたらどれぐらいで５２kgになれますか？

40年後にはなりますよ。