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筋拘縮症
の検索結果 (3,021件 401〜 500 件を表示)
筋トレと筋肉、腰痛について
…筋トレを始めて３ヶ月経過しました。だいたい１週間に２回の割合でジムへ通っています。 ジムに通ってちょうど３ヶ月です。体を鍛えて３ヶ月というのはちょうど筋肉が変わり始める時...…
縮毛強制なしで髪のボリュームを落ち着かせる方法はありますか。先日、美容院で縮毛強制を...
…縮毛強制なしで髪のボリュームを落ち着かせる方法はありますか。先日、美容院で縮毛強制をして頂きたいと相談したところ、今の時点で髪にダメージが強いのでオススメできないと言われ...…
円形脱毛症のプール
…タイトルが変なのですが、今、多発性の円形脱毛症に なっています。 病院へは通院していますが、薬の副作用でかなり太ってしまい いけないと思ってプールに通うようになりました。 ...…
過食症のダイエットについて
…摂食障害、過食症のダイエットについてです。 痩せたいです。 ただ私は非嘔吐過食です。 154cm 36kgから58kgになりました。 鬱にもなっていて精神科に通院中です。 やっぱり痩せたくて...…
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
筋トレでひじが痛い
… はじめまして。２８歳の男です。よろしくお願いします。 私は腕が細すぎ(前腕は骨の形が浮き出てる)なので、鍛えようとして１週間前に上腕の筋トレと 前腕の筋トレ(リストカール)を行...…
座椅子でもできる筋トレ
…こたつで座椅子に座ってよくテレビやパソコンを使って動画を視聴するのですがそのときにダンベルを使ってできる筋トレを教えていただきたいです。 肩と腕、胸筋を鍛えたいです。 持っ...…
筋トレとデベソの関係
…ジムに通いトレーニングをするようになってから、 デベソになってきてる気がします。 筋トレとデベソに関係はあるのでしょうか？ 176cm-70kgの30代の男です。 そんなにストイックにトレー...…
筋トレの種目と間隔
…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが 筋トレ後は２日間休んでいます。 筋トレの種目は５種目程度なのですが少ないでしょうか？ 皆さんは何種目ぐらいやってますか？ ...…
大胸筋の鍛え方！
…こんにちは！ 大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。 やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…
最低限必要な筋トレ
…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。 筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…
運動と前脛骨筋について
…運動不足の解消とダイエット目的で、1時間の軽いウォーキングやジョギングをはじめましたが。。。 ２～３日で、両足の前脛骨筋？（ふくらはぎ裏の右側）がパンパンに張って凄く痛く...…
腸腰筋の怪我について
…腸腰筋の怪我について 高校で陸上の短距離をしています。 加速走で腹筋の裏(多分腸腰筋)を痛めてしばらく走るのをやめているんですが、ましにはなっても完全に痛みが取れません。 湿布...…
障害者の筋トレについて
…はじめまして。20の男です。 僕は今身体障害のため車椅子生活を送っています。 そこで質問なのですが、僕は足の骨が弱く歩けないためせめて上半身だけでも鍛えようと思っているのです...…
筋トレの後のごはん
…筋トレの後は何を食べればよいですか？タンパク質を摂取すれば良いのであってごはんは不要ですか？ 個人的には筋トレの後に焼肉とかすき焼きとかしゃぶしゃぶとごはんもりもり食べて...…
筋トレ（腹筋、スクワット）をすると太くなる？３週間ほど前から筋トレ始め
…筋トレ（腹筋、スクワット）をすると太くなる？３週間ほど前から筋トレ始めました。食べる量は全く変えていないのにウエスト周りや太股逆に太くなりました。体重も500ｇほど増えました...…
筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアッ...
…筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…
オレンジジュース依存症です
…オレンジジュースを毎日1リットル飲んでしまいます。 これでも過去は3リットルくらい飲んでしまっており、努力して減らしました。 今の半分くらいの量に抑えたいのですが、良い方法はあ...…
ゲーム依存症についてです
…至急！ほぼほぼ無意識にゲームをダウンロードして面白くないから消すというのを繰り返しています。これはゲーム依存症ですか？それとも他の病気の可能性がありますか？ダウンロードし...…
腰部脊柱管狭窄症
…7年前に間欠歩行と言う事で診断は腰部脊柱管狭窄症と言われましたが、いま現在階段の上りや自転車漕ぎをすると主に左足の大腿四頭筋や脹脛、足首が痛くて階段の上りが出来てもせめて３...…
高脂血症について
…高脂血症です。 食事を改めようと努力していますが、逆にストレスがたまってしまいポテトチップスなど食べてしまいます(*_*) 好きな食事を我慢するのがどうしても難しい場合、毎朝30分...…
縮毛やストパーかけたら巻き髪はできませんか？
…私の髪は結構クセがあり、しかも硬く多いというとても扱いにくい髪質です。 これまでは数ヶ月～半年くらいに１回縮毛矯正をしてきたのですが、ここ最近、ストレートよりも巻き髪が好...…
縮毛矯正後にプールに入っても大丈夫ですか？
…ひどい癖毛でこれからいやな季節になる前に、思い切って縮毛矯正にチャレンジしようかと思っています。ただ、私のストレス解消法となっているスイミングを休みたくはありません。パー...…
縮毛矯正をずっとかけ続けて髪がチリチリに・・・
…今中３なんですが、すっごい天パで縮毛矯正を小学校３年生ぐらいからしてました。 そのせいか、昔は髪も細く柔らかい感じの天パだったのに、今は硬くて太いチリ毛になってしまいまし...…
1週間前から自重の筋トレをしています。腹筋、背筋、スクワット、首の筋トレ、ふくらはぎの...
…1週間前から自重の筋トレをしています。腹筋、背筋、スクワット、首の筋トレ、ふくらはぎの筋トレの5種類を各1セットずつもうできないと感じる迄しています。 筋トレをした翌日には全...…
筋トレで質問です。 速筋についてです。僕はバスケをしていて、ドライブやディフェンスの向...
…筋トレで質問です。 速筋についてです。僕はバスケをしていて、ドライブやディフェンスの向上の為に速筋を鍛えたいです。速筋は高重量で鍛えなければいけないと知りました。しかし、...…
【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です...
…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。 今回...…
ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前...
…ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレを毎日するのってどっちが痩せれますか？ よろしくお願いします。…
食事制限中の筋トレで、筋肉量維持または筋肥大できるのでしょうか？
…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23％、20歳の者です。 現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…
鳥の脱毛症について。
…細カナリア（イエロー）を一年と少し前から飼っているのですが、 半年前の毛が生え替わる時季から少しずつ首から毛がなくなってしまっています。今は顔にかけて毛がなくなり始めてい...…
縮毛矯正しました。今晩からシャンプーはOKですか？
…今日のお昼に縮毛矯正をしました。妙に頭がかゆく洗いたい気分なんです。美容院に確認すればよかったのですがもう閉まっているので。。。今晩シャンプーするのは大丈夫でしょうか？ガ...…
縮約形と短縮形の違いは何でしょうか
…研究社の英和中辞典に、要旨次のようにあります。 ain’t am notの縮約形。are not，is not，has not，have not の縮約形。 aren't are not の短縮形。am not の短縮形。 縮約形と短縮形の違いは何...…
縮毛矯正した髪はパーマをかけられますか？
…今、ミディアムショートです。 １年ほど前縮毛矯正をかけました。 娘の卒業式前に、髪形を変えたくなりました。 毛先にパーマをかけたカールヘアにしたいのですが、 １年前に矯正し...…
* 縮毛矯正した髪にしたほうがいいこと *
…こんにちは♪ (´∀｀∩ 私は近いうちに縮毛矯正をしようと思ってるんですけど、 矯正をするのは初めてなもので分からない事がいくつかあります。 そこで、皆さんにお聞きしたいんです...…
縮毛矯正後に帽子をかぶっても大丈夫ですか？
…23歳会社員の男です。前髪と頭頂部のくせ毛で悩んでいます。 今度、はじめて前髪だけ縮毛矯正しようと思います。 そこで質問です。 ・自然な感じになるんでしょうか？シャキーンって...…
本当に些細な質問なんですけど、皆さんは縮毛矯正とか
…本当に些細な質問なんですけど、皆さんは縮毛矯正とか、かける時って何日前から予約してますか？？ すぐ縮毛矯正に行きたいのですが、予約無しで行っちゃっても大丈夫ですかね？…
鎖骨ラインの長さ 縮毛矯正してもハネますか？
…現在ゆるくウェーブが残っているので大体ですが、鎖骨ラインの長さ だと思います。 最近はウェーブがとれてきて下ろせずまとめてばかりで飽きたので ストレートにしたいと思っています...…
縮毛矯正してもらえず、１万5千円で泣き寝入り？
…私は、くせ毛が強く、よく毛が絡まって困っていました。 ホームページを検索したところ、大阪に縮毛矯正専門の店があり、金額は高いが、縮毛矯正には自信が有り、縮毛矯正のレベルで...…
ストレートパーマか縮毛矯正か。それとパーマ後の匂いに関して。
…２月くらいにパーマをかけました。 思ったより強くかかってしまって、アレンジ次第では可愛いのですが、あまりパーマをかけたことがなかったので、結構違和感に悩み、まっすぐにした...…
筋肥大と有酸素運動について
…筋肥大を目標に週に2日ジムでトレーニングしています。 ただ、元来太り易い体質の為、体脂肪に気を遣って、マシン終了後プールで泳いでいます。 内容は「1kmスイミング＆1ｋｍ水中ウォー...…
筋トレと尿酸値について
…尿酸値が高めの３６歳男です。尿酸値６、５位あります。原因はビールとラーメンなどの食べ物にあると思います。この度、筋トレをジムではじめました。強度は８ー１０ＲＭ×３セットを...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
大胸筋の形が悪い
…大胸筋の形が良くありません。 身長１７５ 体重６７ 高２男です。 筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。 まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…
筋トレ詳しい方教えてください
…赤ちゃんを持ち上げる時に、軽々持ち上げるだけの、腕の筋力をつけたいです。 どこの筋肉を鍛えたら良いか、使われる筋肉の名称を教えてください。 名称さえわかれば、後は自分で筋ト...…
「バックエクステンション」という筋トレ種目について
…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？ 上記の筋肉は調べると...…
筋トレ、やる気が出ない時
…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？ 思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。 やる気が...…
咬筋がものすごく凝るんです…
…タイトルの通りなのですが、近年ヒステリックになるほど口周りが凝りで痛むんです…。 元々、えらの筋肉が張った様なベース型の輪郭をしているのですが、最近、その原因が出っ歯によ...…
筋トレの効果が出る時期
…女ですが、女性は構造上筋肉がつきづらい為筋トレしても筋肉がついて効果が実感できるのは3ヶ月くらいはかかると聞いたことがあります。 本当なのでしょうか？ というのも良くテレビ...…
痩せている人の筋トレ
…身長１７７cm体重６４キロ 体脂肪率１７％です。 よく細い細いと言われます。すごくそれが嫌で筋トレを５年以上続けているんですが、なかなか効果が出ません。色々ネット等で調べ取り...…
狭い部屋で筋トレしたい。
…高３の男です。 最近お腹とかがたるんでいるので筋トレしたいです。 僕の部屋は四畳半でベッドや机など家具が置いてあるので実質使えるのは一畳くらいです。 なので一畳のスペースで出...…
筋トレ時の首痛について
…先日、筋トレ中に首の付け根あたりを痛めてしまいました。 ワンハンドローイングをやっている間にくぎっという鈍い音がした後、熱を持った感じが続いているのですが、これはフォームが...…
筋肥大 セットごとの重さ
…http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html 上記サイトの「セット数について」のところに >３セットの場合、１セット、２セットは準備段階として比較的余力を残して行う。 >そして、３セット目は...…
筋トレのやり方と目標について
…現在180cm65kgの中年男性です。 ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。 食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…
筋トレのブランクあけのトレーニング
…筋トレ歴１２年の３０代前半の男です。 筋トレを２か月間やってません。 病気で入院したため、その間、体を動かすどころか 歩くこともほとんどありませんでした。 そのためか、筋力は...…
梁筋の主筋とSTPについて
…よろしくお願いします。 一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、 スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのか ご存知の方いらっしゃれば教えてく...…
ワイパーに筋が入って見づらい
…昨年の年末に納車された車で、車種はフィットです。 仕事にも使っているため、8ヶ月で14000km走っています。 少し前から、ワイパーを使うと、筋が入ってしまい、 非常に視界が悪くなっ...…
プロゴルファーの大胸筋について
…マスターズなどを見ていると世界の一流選手の大胸筋がとてもたくましいのがわかりますが、 スイングを重ねるだけであそこまでなれるようには思いません。 どのようなトレーニングをし...…
「趣味：筋トレ」っておかしいですか？
…先日飲み会で趣味の話になり、私に聞かれたので今一番ハマっている「筋トレ」と答えました。 そしたら、その場にいた人達からすごい笑われたんです…。 趣味に「筋トレ」と答える事っ...…
布団の上での筋トレ
…日常的に低コストで気楽に筋トレを続けていくとしたら、何だかんだでベッド上1番が楽だなと思う方いませんか？ 着替え、移動、人目、物品など、自分意外の全ての事柄が気にしなくて良...…
上腕二頭筋の鍛え方
…1年前からウエイトトレーニングを続けてるのですが、ほとんどの部位がしっかりと発達してきてるにもかかわらず、上腕二頭筋に限ってなかなか発達してくれません。もちろんウエイトもな...…
縮毛矯正に男女の差（髪の長さ等）ってあるんでしょうか？ 自分は男で、縮毛矯正をかけるお...
…縮毛矯正に男女の差（髪の長さ等）ってあるんでしょうか？ 自分は男で、縮毛矯正をかけるお店を探しているところなんですが、 縮毛矯正のレビューが女性ばかりのお店で男の縮毛矯正は...…
筋トレは無酸素運動ですか？ 筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が...
…筋トレは無酸素運動ですか？ 筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が切れます。筋トレでも十分脂肪が燃焼するような気がします。筋トレは無酸素運動と言われます...…
縮毛矯正している髪に合うシャンプーとかってありますか？ 私はくせっ毛で、年に2、3回縮毛...
…縮毛矯正している髪に合うシャンプーとかってありますか？ 私はくせっ毛で、年に2、3回縮毛強制を しています。それで、つい最近メリットから ひまわりにしてみたのですが、なんだか 頭...…
プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋
…プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋肉が作れることに驚きました。 食事メニューも大食いだけで体重を太らせてから筋肉を作っ...…
潔癖症の方・また潔癖症の方と同居の方 教えてください。
…友人（女性・Aさん）の交際相手（男性・Ｂさん）がどうやら潔癖症のようです。例えば先日ファミレスで、Ｂさんがサラダバーをとりテーブルに戻って来た時、Aさんが「これなぁに？」と...…
筋トレ1日で体重増加
…ここでアドバイスを頂き、最近あまりやっていなかった筋トレをはじめて、スクワット10回、ひざを下ろした時5秒程静止を2セットやっただけで、ちょっとだけ筋肉痛、ふくらはぎ+1センチ太...…
上腕二頭筋がつかない！
… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。 9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…
筋トレとＨＤＬ／ＬＤＬ比
…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…
筋トレした部位が熱い
…こんにちは。 私は20代後半の女性です。 筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて３ヶ月になります。 自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…
大胸筋と腹筋の境目
…大胸筋の下部に厚みをつけるにはどのようなトレーニングをすればよいのでしょうか。大胸筋と腹筋との間に境目をつけたいのです。できれば特別な器具等なくとも自宅でできるようなトレ...…
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