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筋拘縮症
の検索結果 (3,021件 501〜 600 件を表示)
「バックエクステンション」という筋トレ種目について
…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？ 上記の筋肉は調べると...…
筋トレ、やる気が出ない時
…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？ 思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。 やる気が...…
咬筋がものすごく凝るんです…
…タイトルの通りなのですが、近年ヒステリックになるほど口周りが凝りで痛むんです…。 元々、えらの筋肉が張った様なベース型の輪郭をしているのですが、最近、その原因が出っ歯によ...…
筋トレの効果が出る時期
…女ですが、女性は構造上筋肉がつきづらい為筋トレしても筋肉がついて効果が実感できるのは3ヶ月くらいはかかると聞いたことがあります。 本当なのでしょうか？ というのも良くテレビ...…
痩せている人の筋トレ
…身長１７７cm体重６４キロ 体脂肪率１７％です。 よく細い細いと言われます。すごくそれが嫌で筋トレを５年以上続けているんですが、なかなか効果が出ません。色々ネット等で調べ取り...…
狭い部屋で筋トレしたい。
…高３の男です。 最近お腹とかがたるんでいるので筋トレしたいです。 僕の部屋は四畳半でベッドや机など家具が置いてあるので実質使えるのは一畳くらいです。 なので一畳のスペースで出...…
筋トレ時の首痛について
…先日、筋トレ中に首の付け根あたりを痛めてしまいました。 ワンハンドローイングをやっている間にくぎっという鈍い音がした後、熱を持った感じが続いているのですが、これはフォームが...…
筋肥大 セットごとの重さ
…http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html 上記サイトの「セット数について」のところに >３セットの場合、１セット、２セットは準備段階として比較的余力を残して行う。 >そして、３セット目は...…
筋トレのやり方と目標について
…現在180cm65kgの中年男性です。 ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。 食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…
筋トレのブランクあけのトレーニング
…筋トレ歴１２年の３０代前半の男です。 筋トレを２か月間やってません。 病気で入院したため、その間、体を動かすどころか 歩くこともほとんどありませんでした。 そのためか、筋力は...…
梁筋の主筋とSTPについて
…よろしくお願いします。 一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、 スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのか ご存知の方いらっしゃれば教えてく...…
ワイパーに筋が入って見づらい
…昨年の年末に納車された車で、車種はフィットです。 仕事にも使っているため、8ヶ月で14000km走っています。 少し前から、ワイパーを使うと、筋が入ってしまい、 非常に視界が悪くなっ...…
プロゴルファーの大胸筋について
…マスターズなどを見ていると世界の一流選手の大胸筋がとてもたくましいのがわかりますが、 スイングを重ねるだけであそこまでなれるようには思いません。 どのようなトレーニングをし...…
「趣味：筋トレ」っておかしいですか？
…先日飲み会で趣味の話になり、私に聞かれたので今一番ハマっている「筋トレ」と答えました。 そしたら、その場にいた人達からすごい笑われたんです…。 趣味に「筋トレ」と答える事っ...…
布団の上での筋トレ
…日常的に低コストで気楽に筋トレを続けていくとしたら、何だかんだでベッド上1番が楽だなと思う方いませんか？ 着替え、移動、人目、物品など、自分意外の全ての事柄が気にしなくて良...…
上腕二頭筋の鍛え方
…1年前からウエイトトレーニングを続けてるのですが、ほとんどの部位がしっかりと発達してきてるにもかかわらず、上腕二頭筋に限ってなかなか発達してくれません。もちろんウエイトもな...…
高校入試時、縮毛矯正をかけていても良いですか？
…今中三の娘の事です。くせっ毛がひどいので中一の頃から縮毛矯正をかけてきました。自然のままだと特に前髪のくせがひどくて、朝起きた時など「まさにバクハツ状態！」です。現在の状...…
縮毛矯正した次の日にカールしたいのですが
…思いのほか、縮毛矯正がかかってしまい、毛先までまっすぐになってしまいました。 コテで内巻きにしたいと、担当の美容師にいったら、一週間後にしてくださいといわれてしまいました。...…
薄毛だけどストパーor縮毛矯正で髪をストレートにしたい！！
…私は分け目によっては頭頂部の地肌がすぐ見えてしまうほどの薄毛です。 髪質は猫っ毛でやや癖がある感じです。 長さは鎖骨くらいです。 今まではショートで段をつけたり、パーマでボ...…
縮毛矯正は絶対に一週間髪をくくっちゃ駄目なの？
…縮毛矯正に行くと、必ず「一週間は絶対に髪を耳にかけたりくくったり、ピンで止めたりしないでね」と言われるんですが、今月はバイトの関係でどうしてもあてて３日後には髪をくくらな...…
僕は筋トレをすると男にトキメクようになります。筋トレをしてない時は少ししかトキメカな...
…僕は筋トレをすると男にトキメクようになります。筋トレをしてない時は少ししかトキメカないのですが、筋トレ中や筋トレ後は男にトキメイて恋をしたりムラムラします。それと同時に女...…
縮毛矯正に男女の差（髪の長さ等）ってあるんでしょうか？ 自分は男で、縮毛矯正をかけるお...
…縮毛矯正に男女の差（髪の長さ等）ってあるんでしょうか？ 自分は男で、縮毛矯正をかけるお店を探しているところなんですが、 縮毛矯正のレビューが女性ばかりのお店で男の縮毛矯正は...…
縮毛矯正している髪に合うシャンプーとかってありますか？ 私はくせっ毛で、年に2、3回縮毛...
…縮毛矯正している髪に合うシャンプーとかってありますか？ 私はくせっ毛で、年に2、3回縮毛強制を しています。それで、つい最近メリットから ひまわりにしてみたのですが、なんだか 頭...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…
潔癖症の方・また潔癖症の方と同居の方 教えてください。
…友人（女性・Aさん）の交際相手（男性・Ｂさん）がどうやら潔癖症のようです。例えば先日ファミレスで、Ｂさんがサラダバーをとりテーブルに戻って来た時、Aさんが「これなぁに？」と...…
熱中症について。 ①軽度熱中症でも体調が悪かったりしたら日帰り点滴ってして貰えますか？ ...
…熱中症について。 ①軽度熱中症でも体調が悪かったりしたら日帰り点滴ってして貰えますか？ ②軽度熱中症でも体調が悪い場合、病院にお願いすると日帰り点滴ってして貰えますか？…
筋トレ1日で体重増加
…ここでアドバイスを頂き、最近あまりやっていなかった筋トレをはじめて、スクワット10回、ひざを下ろした時5秒程静止を2セットやっただけで、ちょっとだけ筋肉痛、ふくらはぎ+1センチ太...…
上腕二頭筋がつかない！
… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。 9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…
筋トレとＨＤＬ／ＬＤＬ比
…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…
筋トレした部位が熱い
…こんにちは。 私は20代後半の女性です。 筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて３ヶ月になります。 自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…
大胸筋と腹筋の境目
…大胸筋の下部に厚みをつけるにはどのようなトレーニングをすればよいのでしょうか。大胸筋と腹筋との間に境目をつけたいのです。できれば特別な器具等なくとも自宅でできるようなトレ...…
筋トレしたあとのめまい
…初めまして。ビレリと申します。２５才です。 色々情報を提供してもらえたら幸いです。 最近ジムに通いだして、一ヶ月ほど立つのですが、筋トレをマシーンを使って行うたびにめまい...…
筋トレ中の筋肉の痛み。
…３０代後半の男性です。 バスケをしていますが、体力の低下を補うために （具体的には、筋肉量を増やすため） 週に２～３回ジムでウェイトトレーニングをしています。 トレーニン...…
身体障害者の筋トレ方法
…自分は身体障害者です。具体的には右膝に不自由があり、歩くことはできますが90度以上右膝を曲げることが出来ず、膝に力を込めることもできないので自力でピンと足を伸ばすこともまま...…
ジムのフリーウェイトコーナーで筋トレ
…凄くしょうもないことですみませんが．．． ダンベルを使ってフリーウェイトコーナーで腕→背中→脇腹→スクワットを軽い負荷でゆっくり３０回×３セットの筋トレをやってます。 ゆ...…
筋トレ 自重とウエイトを組み合わせる
…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。 筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…
筋トレ 腹筋を分厚くしたい
…腹筋を分厚くボコボコにしたいです。 今現在けっこう腹筋は割れてると思うんですが、 ある程度筋肉がついたら、ウェイトを使った方が 効率が良いのではないかと思うので、 腰を痛めない...…
筋トレしてるのにガリガリ
…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！ 身長169cm 男26歳 50日前 体重56.3kg 体脂肪率11.7% 現在 体重53.6kg 体脂肪率8.8% 骨格筋率51.2% 基礎代謝量1...…
スロートレーニングでの筋肥大について
…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
筋トレで筋肉がつかない
…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が（筋肉がついて）増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…
筋トレで増える体重の量
…こんにちは。私はダイエットというより、引き締まっている、腹筋が割れていたりしたらかっこいいな～という目的で、筋トレを始めました。 筋トレで増える体重は、普通二ヶ月だとどのく...…
筋トレにおけるセット数と負荷
…２６歳男、１７０センチで５８キロです。 １か月くらい前から筋トレを始めました。 主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが） １か月続けてみて...…
地下鉄堺筋線と阪急電車？
…こんにちは。大阪に住む者です。 この前、北浜に行く事があったんで 初めて地下鉄の堺筋線に乗ったんです。 千日前線から日本橋駅で乗り換えようと思い 標示に従ってホームに出て電...…
[ブロック塀]縦筋の重ね継手
…ブロック塀をDIYで作る予定で、業者による基礎工事まで完了しています。 基礎から出ている鉄筋の縦筋は現状で膝丈くらいですが、160cmの 塀を作りたいと考えています。 しかし、ブロック...…
良い筋トレを教えて下さい
…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…
無筋コンクリートとダムの関係
…コンクリートについて調べています。 一般的に鉄筋コンクリートの方が強度があるということですが、無筋コンクリートとはどういうものなのでしょうか。 また、ダムは無筋コンクリート...…
筋トレ・減量中の重量について
…筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。 もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...…
中学生からの筋トレは駄目？
…今中学生３年生のひ弱な体をしていて 筋トレをしたいんですけれども父に聞くと 筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが 本当でしょうか？ あと効果的な筋トレ方法おしえてください…
筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか...
…筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか？逆に筋トレだけをしっかりやっているとどういう体型になりますか？…
フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回...
…フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回筋トレを休む事が理解出来ていません。自分自身筋トレをフィツトネスジムで始めて1ヶ月位なの...…
縮毛矯正をした髪にくくり癖はできますか？
…みなさんのおかげで晴れて高校生になることができ先週美容院で縮毛矯正をしてきました。kaori3232です。 いつも質問に答えていただき本当にありがとうございます! そして縮毛矯正について...…
筋肥大トレーニングの負荷の上げ方
…筋肥大トレーニングの負荷の上げ方がいまいちよく分からないので教えていただけないでしょうか。 設定回数１０回、メインセットを３セット。 負荷に慣れてきて、３セットとも設定...…
筋トレしてると心臓が痛い！
…エアロビクスの筋コンディショニング系のクラスに 参加しているのですが、 ダンベルや、チューブといった特に腕の筋トレの時に 心臓がバクバクしてしまって、苦しいです。 呼吸をす...…
帯筋の間隔について教えてください。
…帯筋の間隔について教えてください。 建築基準法の令７７条１項３号に帯筋の間隔で「横架材から上方又は下方に柱の小径の２倍以内の距離にある部分においては、１０ｃｍ」とあるので...…
筋トレと水泳どっちを 先に？
…体力作りと ついでにダイエットも出来れば という考えで 20年ぶりくらいで プールに行きました。 泳ぐのは大好きです。 久しぶりなので 水中ウォーキングから始めたら、なんと ...…
水泳か筋トレジムか迷ってます。
…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングが なく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…
関節に負担を掛けない筋トレ
…アドバイスいただけると助かります。 34歳男です。 学生時代に空手部でした。 部活ではウェイトトレーニングを良くしていました。 社会人になってからはダンベルを使って軽く筋トレする...…
【あなたの筋トレローテーションを教えてください】
…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。 当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、 試行錯誤の末、現在...…
筋肥大は本当に増量→減量ですか？
…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？ とい...…
指揮まねで筋トレ効果はある？
…指揮まねで筋トレ効果はある？ 高校２年生の男子ですが かなりひょろひょろです… 登校に３０分自転車と昔サッカーなどで遊んでたなので下半身は一般人程度なんですが 上半身が大変で...…
三分割実施中の筋トレ頻度
…筋トレ暦10ヶ月の素人です。 現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。 Ａ：足、上腕二等筋、腹 Ｂ：背中、腰、肩 Ｃ：胸、上腕三等筋 と言う感じでメニュー...…
CANON LBP9100C 筋が入ります。
…CANON LBP9100C ２年使用 シアン色の横筋が入ります。 白黒印刷では入りません。 カラーを枚数が増えると５－６枚くらいから筋が出てきます。 シアンのトナーカートリッジを再生品で交換し...…
首の筋違えの治療法について
…金曜日の夜、ストレッチ中に首の筋を痛めてしまいました。 土曜日整形受診で「単なる首の筋違い、寝違えのようなもの」と言われました。 鎮痛剤、筋弛緩剤、胃薬を服用しているので、...…
チビほど筋トレするのはなぜ？
…２ｃｈの筋トレ板は 色々な筋トレが趣味の人がよく写真を晒すのですが どうもチビが多いのですよ 膝から上の写真が多いので正確な全身像は見えないんですけど そっからでもだいたい...…
筋トレ初心者 分割法 全身法
…筋トレ二ヶ月目の超超初心者です。 今現在、4分割で胸 二頭 脚 肩 三頭 背中でオフなしで回しています。 初心者は特に頻度を高めるといいので全身法が合っているとよく聞きますが、 週...…
買い物依存症のコスメフリークです。
…買い物依存症のコスメフリークです。 なんとか依存症を直したいのですが、コスメ買いの適量がわかりません。 毎月１５０００円、コスメに使っているのですが… 普通の女子の、１カ月の...…
これは熱中症ですか？
…見てくださりありがとうございます。 私のうちには今年で7歳ぐらいになる猫がいます。外に出したことはなく、病気などにはかかったことがあまりないので、元気に走り回ったりしていま...…
猫の甲状腺機能亢進症
…１５歳の猫が急に痩せてきて、その反面食欲はガツガツしていて、多飲多尿になっています。 今、体重は２．５キロです。ほとんど骨と皮です。 いろいろ調べて甲状腺機能亢進症を疑い、...…
猫の毛球症 ラキサトーン
…ラキサトーンの与え方の説明を読むと「食間に」とありますがわが猫達の食事の与え方はお皿へドライフードへ入れ いつでも食べられるようにしてあります。一度に沢山食べないからです...…
脱水や熱中症についてです
…水分とらないであまりご飯も食べなくても、 寝てる時はエアコンで涼しくしてるし 仕事中もエアコン効いてるので 脱水とか熱中症にはならないですよね？ 仕事で汗かくことないですし…
氷食症と水中毒
…毎日氷を食べてしまいます。 スーパーで2.2kgの氷の入った袋を一日で食べ切ってしまう＋自動製氷の分（一日中使ってる）＋製氷皿で1日４回作る分を起きてから寝る前までに食べきってし...…
拒食症、摂食障害
…拒食症、摂食障害についてです。 156cm37kgの19歳です。元々うつ病なのですが先日拒食症と診断されました。一日の接種カロリーは700~800kcalほどで、生理は薬で起こしています。運動は控えて...…
統合失調症や精神障害
…絶対解明されると思いますか？ 統合失調症や精神障害。 発症する人が一人もいなくなる程解明される事はあると思いますか？ クリニックのお医者さんは、高給取りの職業である事の方が...…
実家依存症の末路は？
…結婚して5年目で幼稚園前の2児がいます。 妻は実家依存症で 2017年はうちにいるのが21日間、実家にいるのが22日間、という状況です。 実家に帰るのは正当そうな理由があるのですが、...…
妊娠中の円形脱毛症
…現在妊娠9ヶ月の妊婦です。 出産を控え、伸ばしっぱなしの髪の毛をカットしに行きたいと思っているのですが、妊娠4～5ヶ月の頃に頭のほぼてっぺんに円形脱毛が出来てしまい美容院に行...…
熱中症後の療養について
…今年の夏は北海道でも異常に暑くて、とうとう先月に出かけた先で熱中症の症状？！ が酷くて我慢ができずに救急車を呼んで搬送されてしまいました。 その後後遺症？！ がでて、ほんの...…
占い依存症から抜け出したい
…電話占いばかり利用して、４００万くらい使ってしまいました。その中で、すごくよくあたる占い師さんに出会ってしまい、その人の助言なしでは生きて行くのがとても不安になってしまい...…
私は統合失調症です。
…私は統合失調症です。意欲減退で、髭もまともに剃れず、 風呂は週に2回入るのがやっとです。社会生活を送るのは無理です。 精神科病院に一生入院することを考えています。 私と同じよ...…
インコの羽咬症について
…飼っているセキセイインコのメスが毛づくろい中にピィーッ!と鳴きながら羽を抜くようになりました。出血や腫れている部分はなく毛もみっしり生えています。人の目がある無しに関わらず...…
飛行機恐怖症なんとかしたい
…あーもう飛行機恐怖症なんとかしたい。 先日からのエアバスのエンジン不具合のニュースを見てから再来月に搭乗予定のANAが対象エンジンです。JALに変えようとも思ったけど、JALよりANAの方...…
ゲーム依存症ってどこから？
…学校のインターネットの講習会でゲーム依存症の定義は色々あるが「暇な時に1番やりたいこと」でゲームと答える人は依存症に近いと言われたんですが、どう思います？私の趣味がゲーム、...…
統合失調症の治療について
…統合失調症は病歴が長くなるほど、そして薬で治って断薬して再発を繰り返すほど病気が悪化して、また薬で治すのに時間がかかると聞いたのですが本当でしょうか？そんな特徴はないでし...…
嫁が流産、脱毛症（長文）
…昨年末結婚した男３０歳です。嫁は２６歳。専業主婦。 ３月初めに７週目でけい留流産（初妊娠）しました。初診で既に心音が確認できない状態だった事もあってか激しい落ち込みはあり...…
ギャンブル依存症の治療法
…アメリカ大リーグの通訳を解雇された、水原一平氏は巨額の借金を抱え、ギャンブル依存症という病気にかかっています。ギャンブル依存症を治す方法はないのでしょうか。アメリカで治療...…
縮毛矯正の失敗後のケアはどうしたらいいでしょうか？
…1ヶ月ほど前に初めて縮毛矯正をかけました。 翌日にシャンプーすると、自分の癖が出てしまいました。 美容院に電話して1週間後にかけなおしてもらいました。 翌日、襟足の髪がちりち...…
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