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線維筋痛症
の検索結果 (3,201件 501〜 600 件を表示)
プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋
…プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋肉が作れることに驚きました。 食事メニューも大食いだけで体重を太らせてから筋肉を作っ...…
ウォーキング・ジョギング、どこが筋肉痛になりますか？
…ウォーキングやジョギングの時、ふくらはぎの横前側が痛くなります。 ストレッチをしているので筋肉痛にはなりませんが、 これは正しく歩けて（走れて）いる状態ですか？ へんなとこ...…
どうしてオタクは痛車に乗れるんですか
…痛車を見るとドン引きしたり、気持ち悪！ っと思います。 私は痛車などに貼ってあるアニメが大嫌いです。 そもそも男が女の子のようなアニメが好きなんて、 気持ち悪くて想像できません...…
生理痛の薬を飲む適切な頻度は
…最近生理痛を我慢せず鎮痛薬を飲むようになったのですが、どれくらいの頻度なら痛みに敏感になるとかの悪い効果が出ないのでしょうか？生理1日目から3日目あたりまでが特に痛みがひど...…
潔癖症の方・また潔癖症の方と同居の方 教えてください。
…友人（女性・Aさん）の交際相手（男性・Ｂさん）がどうやら潔癖症のようです。例えば先日ファミレスで、Ｂさんがサラダバーをとりテーブルに戻って来た時、Aさんが「これなぁに？」と...…
筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか...
…筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか？逆に筋トレだけをしっかりやっているとどういう体型になりますか？…
筋トレ1日で体重増加
…ここでアドバイスを頂き、最近あまりやっていなかった筋トレをはじめて、スクワット10回、ひざを下ろした時5秒程静止を2セットやっただけで、ちょっとだけ筋肉痛、ふくらはぎ+1センチ太...…
上腕二頭筋がつかない！
… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。 9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…
筋トレとＨＤＬ／ＬＤＬ比
…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…
筋トレした部位が熱い
…こんにちは。 私は20代後半の女性です。 筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて３ヶ月になります。 自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…
大胸筋と腹筋の境目
…大胸筋の下部に厚みをつけるにはどのようなトレーニングをすればよいのでしょうか。大胸筋と腹筋との間に境目をつけたいのです。できれば特別な器具等なくとも自宅でできるようなトレ...…
筋トレしたあとのめまい
…初めまして。ビレリと申します。２５才です。 色々情報を提供してもらえたら幸いです。 最近ジムに通いだして、一ヶ月ほど立つのですが、筋トレをマシーンを使って行うたびにめまい...…
筋トレ中の筋肉の痛み。
…３０代後半の男性です。 バスケをしていますが、体力の低下を補うために （具体的には、筋肉量を増やすため） 週に２～３回ジムでウェイトトレーニングをしています。 トレーニン...…
身体障害者の筋トレ方法
…自分は身体障害者です。具体的には右膝に不自由があり、歩くことはできますが90度以上右膝を曲げることが出来ず、膝に力を込めることもできないので自力でピンと足を伸ばすこともまま...…
ジムのフリーウェイトコーナーで筋トレ
…凄くしょうもないことですみませんが．．． ダンベルを使ってフリーウェイトコーナーで腕→背中→脇腹→スクワットを軽い負荷でゆっくり３０回×３セットの筋トレをやってます。 ゆ...…
筋トレ 自重とウエイトを組み合わせる
…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。 筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…
筋トレ 腹筋を分厚くしたい
…腹筋を分厚くボコボコにしたいです。 今現在けっこう腹筋は割れてると思うんですが、 ある程度筋肉がついたら、ウェイトを使った方が 効率が良いのではないかと思うので、 腰を痛めない...…
筋トレしてるのにガリガリ
…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！ 身長169cm 男26歳 50日前 体重56.3kg 体脂肪率11.7% 現在 体重53.6kg 体脂肪率8.8% 骨格筋率51.2% 基礎代謝量1...…
スロートレーニングでの筋肥大について
…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
筋トレで筋肉がつかない
…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が（筋肉がついて）増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…
筋トレで増える体重の量
…こんにちは。私はダイエットというより、引き締まっている、腹筋が割れていたりしたらかっこいいな～という目的で、筋トレを始めました。 筋トレで増える体重は、普通二ヶ月だとどのく...…
筋トレにおけるセット数と負荷
…２６歳男、１７０センチで５８キロです。 １か月くらい前から筋トレを始めました。 主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが） １か月続けてみて...…
地下鉄堺筋線と阪急電車？
…こんにちは。大阪に住む者です。 この前、北浜に行く事があったんで 初めて地下鉄の堺筋線に乗ったんです。 千日前線から日本橋駅で乗り換えようと思い 標示に従ってホームに出て電...…
[ブロック塀]縦筋の重ね継手
…ブロック塀をDIYで作る予定で、業者による基礎工事まで完了しています。 基礎から出ている鉄筋の縦筋は現状で膝丈くらいですが、160cmの 塀を作りたいと考えています。 しかし、ブロック...…
良い筋トレを教えて下さい
…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…
無筋コンクリートとダムの関係
…コンクリートについて調べています。 一般的に鉄筋コンクリートの方が強度があるということですが、無筋コンクリートとはどういうものなのでしょうか。 また、ダムは無筋コンクリート...…
筋トレ・減量中の重量について
…筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。 もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...…
中学生からの筋トレは駄目？
…今中学生３年生のひ弱な体をしていて 筋トレをしたいんですけれども父に聞くと 筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが 本当でしょうか？ あと効果的な筋トレ方法おしえてください…
熱中症について。 ①軽度熱中症でも体調が悪かったりしたら日帰り点滴ってして貰えますか？ ...
…熱中症について。 ①軽度熱中症でも体調が悪かったりしたら日帰り点滴ってして貰えますか？ ②軽度熱中症でも体調が悪い場合、病院にお願いすると日帰り点滴ってして貰えますか？…
足の指と指の間の痛さ
…サンダルで、ビーチサンダルのように、親指と人差し指の間で支えて履くものなのですが、 履いているとすぐ足が痛くなります！ 痛くならないようなグッズや対処法はあるのですか？ 皆...…
パピヨン（13歳）が突然痛そうに鳴きます
…お世話になります。 パピヨン（13歳）がいるのですが、ここ一週間ほど、一日に数回急に『キャン！』と鳴いて痛がります。 寝てるとき・横になっているときが多く、鳴いた後は元気があ...…
着床痛を感じたことのある方
…いつもこちらでお世話になっています。今2人目を希望していて子作り中です。 高温期10日目に生理痛の様な強めの腹痛と腰痛がありました。生理が今にも来そうな感じの痛みで、周囲と話す...…
筋肉痛の時に食欲が出るのは？
…激しいトレーニングをした次の日、 筋肉痛が起きるのですが、 筋肉痛が起きると、なぜか、すごく食欲が出ます。 昨日、トレーニングをして、今日、筋肉痛で、 日曜日は完全休養日と...…
挿入時彼女がとても痛がるんです（長文）
…初めまして。大学4年のものです。 彼女のことについて真剣に悩んでいます。 もしよろしければお答えいただけると幸いです。 彼女（大学1年）とは付き合って1年6ヶ月になります。 そ...…
女性に質問です。 生理痛用のロキソニンは、 病院処方と市販薬どちらを使用してますか？ 毎...
…女性に質問です。 生理痛用のロキソニンは、 病院処方と市販薬どちらを使用してますか？ 毎月 生理痛があるので ロキソニンを2錠ほど飲んでいます。 市販薬を使用していますが、 ロキソ...…
牛筋とコレステロールの関係は？
…牛筋がコラーゲンでお肌にいいことは分かるのですが、カロリーや脂肪が気になります。私はコレステロール値がかなり高いと言われているのでできるだけ野菜や海草、豆類中心の食事を心...…
上腕二頭筋を減らす？方法．．．
…上腕二頭筋、であってるのでしょうか、いわゆる力こぶがぽこっとふくらんでいて困っています。女なのに．．． ノースリーブが着れなくて、とっても嫌です。たいらな二の腕が欲しい。...…
３８歳からの筋トレ！
…当方３８歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。 ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、 肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形に なりたいと...…
筋肥大に効くタンパク質（食事）は・・・？
…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めて そろそろ３ヶ月経ちます。 それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、 少しでも筋肉を成長させる目的で...…
筋トレによる、ヒジの故障について
…いつもお世話になっています。おかげさまで、最近は一般的（？）にはイイ体に見えるようになってきた気がします。ただ、ちょっとヒジなどに故障の気配がしてきたので、今後のアドバイ...…
筋トレと血液検査の結果
…3７歳の女性です。筋トレやランニングを血液検査の前々日と前日に多めに行いました。その影響かどうかかりませんが、今まで異常がなかった肝機能の項目に異常が見られました。詳しい数...…
筋肥大のタイミングと筋肉量
…初めて質問させていただきます。 当方、24歳で筋トレ歴2ヶ月の初心者もともと筋肉質で運動は小学生から大学2年までずっとやっていましたが、ここ⒊年はほとんど運動はしてない状態です...…
ベンチプレス 大胸筋の筋違い？
…ベンチプレスを20年ほどやってます。 年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。 昨年末にインフルエンザになって２週間ほどトレーニングを休んで、 インフル完治後、...…
アンダーカロリー時の筋トレについて
…ダイエットのために食事制限と運動をしています。 食事はカロリー計算をしてアンダーカロリーになるようにしています。 運動は筋トレの後に有酸素運動をしています。 今までは、有酸素...…
ベンチプレス 重量伸ばす 三頭筋
…こんにちは。 ダイエットのために最近筋トレを始めました。24歳の男です。部活等を真剣にしていなかったため人並み以下の筋力です。 お恥ずかしいのですが、ベンチプレス30キロをして...…
筋トレ中の指の痺れ
…◆ 筋トレを始めて2ヶ月くらい。 腕の筋トレをしていると指先がビリッと痺れます。 ダンベルを持ち上げて、下げると人差し指あたりにくる。 しばらく続けているとだんだん手全体に痺...…
立ちながら胸筋を鍛えるトレーニング
…閲覧ありがとうございます。 立ち仕事中に若干暇な時間ができるため、 合間に胸筋を鍛えようと思い立ちました。 しかし腕立てやダンベルフライなどをやるわけにもいきません。 (器具が...…
キック力を強化する筋トレメニュー
…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか？ キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…
筋トレすると発熱します
…こんばんは。ちょっと気になるので質問です。 ハードな稽古をしたり、マシンで筋トレをした翌日や２日後あたりに、どういうわけか熱を出してしまいます。 最初はただの風邪かと思っ...…
買い物依存症のコスメフリークです。
…買い物依存症のコスメフリークです。 なんとか依存症を直したいのですが、コスメ買いの適量がわかりません。 毎月１５０００円、コスメに使っているのですが… 普通の女子の、１カ月の...…
これは熱中症ですか？
…見てくださりありがとうございます。 私のうちには今年で7歳ぐらいになる猫がいます。外に出したことはなく、病気などにはかかったことがあまりないので、元気に走り回ったりしていま...…
猫の甲状腺機能亢進症
…１５歳の猫が急に痩せてきて、その反面食欲はガツガツしていて、多飲多尿になっています。 今、体重は２．５キロです。ほとんど骨と皮です。 いろいろ調べて甲状腺機能亢進症を疑い、...…
猫の毛球症 ラキサトーン
…ラキサトーンの与え方の説明を読むと「食間に」とありますがわが猫達の食事の与え方はお皿へドライフードへ入れ いつでも食べられるようにしてあります。一度に沢山食べないからです...…
脱水や熱中症についてです
…水分とらないであまりご飯も食べなくても、 寝てる時はエアコンで涼しくしてるし 仕事中もエアコン効いてるので 脱水とか熱中症にはならないですよね？ 仕事で汗かくことないですし…
氷食症と水中毒
…毎日氷を食べてしまいます。 スーパーで2.2kgの氷の入った袋を一日で食べ切ってしまう＋自動製氷の分（一日中使ってる）＋製氷皿で1日４回作る分を起きてから寝る前までに食べきってし...…
拒食症、摂食障害
…拒食症、摂食障害についてです。 156cm37kgの19歳です。元々うつ病なのですが先日拒食症と診断されました。一日の接種カロリーは700~800kcalほどで、生理は薬で起こしています。運動は控えて...…
統合失調症や精神障害
…絶対解明されると思いますか？ 統合失調症や精神障害。 発症する人が一人もいなくなる程解明される事はあると思いますか？ クリニックのお医者さんは、高給取りの職業である事の方が...…
フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回...
…フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回筋トレを休む事が理解出来ていません。自分自身筋トレをフィツトネスジムで始めて1ヶ月位なの...…
筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。
…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。 年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました） 大...…
筋肉には速筋と遅筋の２種類あるといわれていますが、
…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか？ 強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。 どな...…
こんばんは。 筋トレ、スクワットに関する質問です。 170cm、67kg、筋トレ歴4年(ほぼベンチば
…こんばんは。 筋トレ、スクワットに関する質問です。 170cm、67kg、筋トレ歴4年(ほぼベンチばかり)の男です。 現在、スクワットのMAXが80kgで、めちゃくちゃ足が弱いです。 ちなみに、ベン...…
実家依存症の末路は？
…結婚して5年目で幼稚園前の2児がいます。 妻は実家依存症で 2017年はうちにいるのが21日間、実家にいるのが22日間、という状況です。 実家に帰るのは正当そうな理由があるのですが、...…
妊娠中の円形脱毛症
…現在妊娠9ヶ月の妊婦です。 出産を控え、伸ばしっぱなしの髪の毛をカットしに行きたいと思っているのですが、妊娠4～5ヶ月の頃に頭のほぼてっぺんに円形脱毛が出来てしまい美容院に行...…
熱中症後の療養について
…今年の夏は北海道でも異常に暑くて、とうとう先月に出かけた先で熱中症の症状？！ が酷くて我慢ができずに救急車を呼んで搬送されてしまいました。 その後後遺症？！ がでて、ほんの...…
占い依存症から抜け出したい
…電話占いばかり利用して、４００万くらい使ってしまいました。その中で、すごくよくあたる占い師さんに出会ってしまい、その人の助言なしでは生きて行くのがとても不安になってしまい...…
私は統合失調症です。
…私は統合失調症です。意欲減退で、髭もまともに剃れず、 風呂は週に2回入るのがやっとです。社会生活を送るのは無理です。 精神科病院に一生入院することを考えています。 私と同じよ...…
インコの羽咬症について
…飼っているセキセイインコのメスが毛づくろい中にピィーッ!と鳴きながら羽を抜くようになりました。出血や腫れている部分はなく毛もみっしり生えています。人の目がある無しに関わらず...…
飛行機恐怖症なんとかしたい
…あーもう飛行機恐怖症なんとかしたい。 先日からのエアバスのエンジン不具合のニュースを見てから再来月に搭乗予定のANAが対象エンジンです。JALに変えようとも思ったけど、JALよりANAの方...…
ゲーム依存症ってどこから？
…学校のインターネットの講習会でゲーム依存症の定義は色々あるが「暇な時に1番やりたいこと」でゲームと答える人は依存症に近いと言われたんですが、どう思います？私の趣味がゲーム、...…
統合失調症の治療について
…統合失調症は病歴が長くなるほど、そして薬で治って断薬して再発を繰り返すほど病気が悪化して、また薬で治すのに時間がかかると聞いたのですが本当でしょうか？そんな特徴はないでし...…
嫁が流産、脱毛症（長文）
…昨年末結婚した男３０歳です。嫁は２６歳。専業主婦。 ３月初めに７週目でけい留流産（初妊娠）しました。初診で既に心音が確認できない状態だった事もあってか激しい落ち込みはあり...…
ギャンブル依存症の治療法
…アメリカ大リーグの通訳を解雇された、水原一平氏は巨額の借金を抱え、ギャンブル依存症という病気にかかっています。ギャンブル依存症を治す方法はないのでしょうか。アメリカで治療...…
筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48...
…筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…
筋肉痛だと思っていたのですが・・・
…バドミントンを始めて半年になる３０代社会人です。 運動不足だったため、半年前から週に１回の練習から始めて、 体が慣れてきた・・・と自己判断し、 ここ２ヶ月は、週３回の練習...…
ピルを服用してても生理痛はある？
…月経不順の為、数年前から低用量ピルのトリキュラーを服用しています。 飲み始めから、一相目の3日間ほど、吐き気、肩凝り、腹痛などがあり その後、落ち着き、3相目からまた、吐き気...…
完全夜勤者のダイエット＆筋トレについて
…男、30代、180ｃｍ、80ｋｇ、体脂肪率27％くらい。 ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…
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