第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
回答数
気になる
-
40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の
40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の薬と食事改善だけでです しかし、他の人に言わせると 体重が100kgオーバーからなら、もっと減らせてただろ?らしい もっと減量のペースを上げたほうが良いのでしょうか? やっぱり運動を取り入れる方が良いですよね? でも運動は、毎回三日坊主です
質問日時: 2024/06/28 17:10 質問者: シシシボーイ カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
4
0
-
25年前に事故で、右足をお尻から切断してから、右のおしりが寒くなると痛みます。 マッサージ屋さんでは
25年前に事故で、右足をお尻から切断してから、右のおしりが寒くなると痛みます。 マッサージ屋さんでは、坐骨神経痛ではないか?と言われました。 治すにはどうすれば?
質問日時: 2024/06/28 15:45 質問者: sironabisu カテゴリ: マッサージ・整体
ベストアンサー
2
0
-
3月からダイエットの為フィットネスジムに通っています。 栄養士の母親に食事を教えて貰いながらご飯を食
3月からダイエットの為フィットネスジムに通っています。 栄養士の母親に食事を教えて貰いながらご飯を食べて、 週6でジムにも通っています。 この生活を初めて4ヶ月経とうとしますが見た目も 痩せないし体重も増えます。 お菓子は全く食べていません。何かの病気でしょうか、病院に行くべきでしょうか?こんなにも頑張ってるのに アホくさくなってきました。
質問日時: 2024/06/28 10:41 質問者: ご利用ありがとうございました カテゴリ: ダイエット・食事制限
回答受付中
9
0
-
停滞期の判断について
32歳男170cm ダイエット開始したのはおよそ1ヶ月前 開始前体重約118kg 現在105.6kg 食事内容1日1食12時前後に食べます。 鶏胸肉皮無し茹でたもの200 ゆで卵2個(鶏胸肉もゆで卵も味は塩のみ) 乾燥わかめスープ(少量鶏出汁粉末と塩のみ油は入れない) 炭水化物は食べず脂質も抑えてると思っています。 間食は一切せず水か麦茶しか飲みません。水分摂取の割合 水は1日1.5L 麦茶500ml サプリメント・野菜・マルチミネラル・カリウム・ビタミンc・肝臓エキス(非アルコール性脂肪肝のため) 5種のサプリメントを1日3回摂取しています。 質問です 先週から今週まで体重計に乗らず8日目に体重計に乗ったところ600gしか減量していませんでした。 朝に計って600gなのである程度水分が抜けての600gなので実際脂肪の減少は600もないと思っております。 この食生活でたったの数百g程度しか落ちないのでしょうか? また、現在はあまり空腹感がなく最初の1週間は空腹がキツかっただけで気合で耐えてたら現在は空腹感があまりありません。 調べたところ停滞期というものなのか疑問に陥っています。 ただ個人的に調べたところ体脂肪率が25%以上ある人は停滞期に該当しないと記事を多く散見したので 私の体重だと停滞期ではないのではないかというどっちが正解なのかわからないという状況です。 おそらく体脂肪率は30%前後あるとみています。 最後に強い覚悟を持ってダイエットをしているので痩せられるのならばどんなことをしてでも痩せるという気持です。 だからこそ低カロリー低糖質低脂質の食事で少量の減量効果しか得られないのが納得できずに質問しました。 停滞期か停滞期ではなく別の要因か回答願います。
質問日時: 2024/06/28 08:07 質問者: 小肉 カテゴリ: ダイエット・食事制限
回答受付中
6
1
-
<ダイエット> チートデイは体重が減り始めている最中でもとった方がいいのですか?
<ダイエット> チートデイは体重が減り始めている最中でもとった方がいいのですか?
質問日時: 2024/06/28 07:51 質問者: はんサン カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
2
0
-
同じカロリー分食べる時、お米とグラノーラどちらが太りにくいのでしょうか?
同じカロリー分食べる時、お米とグラノーラどちらが太りにくいのでしょうか?
解決済
5
0
-
ダイエットをしていて、1ヶ月ちょいで4.5キロほど落としたのですが、それをLINEで彼に伝えたら 「
ダイエットをしていて、1ヶ月ちょいで4.5キロほど落としたのですが、それをLINEで彼に伝えたら 「今週あと-1.5キロだな!」と言われて少しカチンとなってしまいました。 「少しくらい褒めてほしかった」と言ってしまったのですが、みなさんならどう思いますか?
質問日時: 2024/06/28 06:40 質問者: -hanachan- カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
2
0
-
ルテインブルーベリー
ルテインブルーベリーアントシアニン等毎日サプリかお茶で摂っていたら視力回復するのでしょうか?
ベストアンサー
2
0
-
禁煙!はそこらじゅうにあるのに、禁酒が殆どないのは何故ですか?路上喫煙罰金とるなら飲酒も
とるべきやないかなと。 喫煙所があるなら飲酒所。 鉄道もバスも航空機、船全て飲酒禁止。 副流煙が毒なのはわかります。 売らなきゃいいんですよ。 国が悪いのです。
質問日時: 2024/06/27 23:53 質問者: hectopascal カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
解決済
2
0
-
最近ヨーグルト等を取って腸活?しているのですが腸内環境が整えてそんなにメリットありますか? 以前に比
最近ヨーグルト等を取って腸活?しているのですが腸内環境が整えてそんなにメリットありますか? 以前に比べかなりお通じが良いです。 老廃物を出してるから出すだけいい事だとは思うのですが効果って感じるものなのでしょうか?
回答受付中
4
0
-
バーベルベンチプレスの上げられる重量ってベンチプレスの2倍だと言われていますが合っていますか?
バーベルベンチプレスの上げられる重量ってベンチプレスの2倍だと言われていますが合っていますか? 自分はベンチプレス60kg上げられるのですが、バーベルベンチプレス120kgを上げられるとは到底思えません。 どちらも上げたことのあるマッチョの方、体感で構いませんので「1.5倍くらい」「1.7倍くらい」など倍率を教えてください。
質問日時: 2024/06/27 22:28 質問者: 82461745 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
2
0
-
ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか?
ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か、14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか? それとも同じですか? 筋トレ玄人の方教えてください。 重量やメニュー、回数を増やした方がいいなどは今回はなしでお願いいたします。
質問日時: 2024/06/27 22:23 質問者: 82461745 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
1
0
-
階段を上るのと、階段を降りるの 同じ段数なら どちらの方がカロリー消費量が多いですか?
階段を上るのと、階段を降りるの 同じ段数なら どちらの方がカロリー消費量が多いですか?
質問日時: 2024/06/27 17:06 質問者: なな。ななななな。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
6
0
-
この写真の 大さじ3 1/3とは、どのくらいの量なのでしょうか?スプーンすり切り1杯でしょうか?
この写真の 大さじ3 1/3とは、どのくらいの量なのでしょうか?スプーンすり切り1杯でしょうか?
質問日時: 2024/06/27 12:25 質問者: ゲオミニ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
5
0
-
踏み台昇降を毎日30分、筋トレ30分、ヨガ、ストレッチ、リンパマッサージ1時間、ウォーキング1万歩し
踏み台昇降を毎日30分、筋トレ30分、ヨガ、ストレッチ、リンパマッサージ1時間、ウォーキング1万歩しても痩せません。 野菜もスムージーにして1日350g摂取して、ベイスクッキーや、雑穀米、バナナ、のむヨーグルト、魚、納豆で、食事にも気をつけています、 摂取カロリーも1200ぐらいです(当方45歳、151.㌢46キロ) これだけ運動していても体力もさほどなく、階段ではすぐ疲れてしまい、サッサか歩いてる人がいいなあー、と思います。 ウォーキングやめて、階段を昇降したほうが痩せるのでしょうか? でも筋肉質になり足が太くなりませんか? ①なぜ、やせないのか、どうすれば痩せるのか ②ウォーキングより階段昇降の方がいいのか、筋肉質になるからやめた方がいいのか ご教授ください。よろしくお願い致します
質問日時: 2024/06/27 09:45 質問者: suikameronchocolate カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
2
0
-
断食&スムージーでなぜ痩せられるんですか?
インスタでいろいろな人があるスムージー?青汁?みたいなのを飲みながら1週間断食やっていたら、それだけで3,4キロも減ったって、ただのPRでしょうか? 私は1,2か月1時間ストレッチやって、甘いものもなるべく控えているのに1キロが限界だし、そんな急に減らすなんて無理なんですけど…
質問日時: 2024/06/27 09:41 質問者: rekepumya_02 カテゴリ: ストレッチ・体操・エアロビクス
ベストアンサー
4
0
-
昼の眠気の覚まし方
おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 私は、午後1時半ころから眠たくなって頭が回らないので、お昼を食べた後、 自販機でブラックコーヒーを飲んで机で突っ伏しています。 また、外の空気を吸いに行ったりしています。 効果はなかなか現れませんが以前よりよくなったような気がします。 皆さんは、どのように工夫されていますか?
ベストアンサー
5
1
-
高校生ダイエット 153cm43kg、基礎代謝は1050kcalほどです 健康に害のない程度でダイエ
高校生ダイエット 153cm43kg、基礎代謝は1050kcalほどです 健康に害のない程度でダイエットするなら、摂取カロリーと消費カロリー(基礎代謝を合わせて)はどのくらいがいいのでしょうか
質問日時: 2024/06/27 07:13 質問者: 。林檎飴。 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
4
0
-
浴衣の肌着 振袖用でも大丈夫?丈を切っても大丈夫?
浴衣の購入を検討しています。 浴衣専用の肌着を持っていないのですが、振袖用の肌着はあります。 振袖用の肌着はくるぶしの上くらいまでの長さですが、(通販の画像を見ると)浴衣の肌着はひざ丈ですよね。 違いは丈だけでしょうか。 浴衣、振袖どちらにも使えるように太もも当たりの長さに丈を切っても大丈夫でしょうか?
ベストアンサー
2
0
-
正しい姿勢で座ることが痩せに繋がるって本当ですか? 家では座椅子に座って過ごすことが多いのですが、そ
正しい姿勢で座ることが痩せに繋がるって本当ですか? 家では座椅子に座って過ごすことが多いのですが、それでも大丈夫でしょうか? ぽっこりお腹をへこませたいです。 ちなみに26歳女です。 よかったら教えてください。
質問日時: 2024/06/27 00:30 質問者: atFF8 カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
5
0
-
ダイエットをしたいのですが 運動は苦手なので 出来るだけ 食事量を調整して 少しずつ痩せていきたいの
ダイエットをしたいのですが 運動は苦手なので 出来るだけ 食事量を調整して 少しずつ痩せていきたいのですが 何か良い方法はありますでしょうか? 宜しくお願い致します。
質問日時: 2024/06/26 23:49 質問者: isekai26 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
7
0
-
ランニングの服装
20代男性です。 写真のような服装でランニングするのって変でしょうか? 改善点やアドバイスありましたら教えてください。
質問日時: 2024/06/26 22:13 質問者: トレントアーノルド カテゴリ: ウォーキング・ランニング
解決済
3
0
-
顔に白いぶつぶつの加工
あれってなんの表現なの? そばかす?にしては顔全体だし、あれを見かけるたびになんだろうって考えるけどぜんぜん正解が浮かばないんだ
解決済
2
0
-
ビタミンDサプリの摂取量について
市販のビタミンDサプリ、1日25μg(1000IU)なんですけど、YouTubeとかで見ると、もっともっと多い用量で飲まないと効果ない、みたいな動画があります。 アレルギー改善をはじめ、色んな効果があるようなので飲みたいのですが、市販のパッケージに書かれている1日目安量では効果があまりないのですか?
回答受付中
8
0
-
【腕時計の研磨の謎】なぜ腕時計のステンレスベルトは鏡面のようにピカピカに光らせるポリッ
【腕時計の研磨の謎】なぜ腕時計のステンレスベルトは鏡面のようにピカピカに光らせるポリッシュ研磨ではなくヘアライン研磨にして縦筋を入れているのですか? ヘアライン研磨が傷に見えるので、全面鏡面のピカピカにステンレスを磨き上げるポリッシュ研磨の方が見た目も高級感もポリッシュ研磨の方が良いと思いますがなぜヘアライン研磨をするのか理由を教えてください。 ヘアライン研磨をするメリットって何があるのですか?
質問日時: 2024/06/26 19:13 質問者: redminote10pro カテゴリ: アクセサリ・腕時計
ベストアンサー
2
0
-
加護亜依って何で老け顔なん??? 養護教諭をやっていると老けちゃうの?( ;∀;) 進む道
加護亜依って何で老け顔なん??? 養護教諭をやっていると老けちゃうの?( ;∀;) 進む道を間違えたといい 中卒の人や養護教諭の人はみんな老けるの( ;∀;) 私も加護と似たような自分の顔や人生なので なぜですか 教えてください 中卒だから? 年の差婚だから??? 発達障害だから( ;∀;) どれも自分にあてはまる深刻なこと なので 私は加護と老け方や顔、人生や学歴が似ているので 教えてください( ;∀;)!
質問日時: 2024/06/26 18:35 質問者: くんちゃんkunしい カテゴリ: エステ・脱毛・美容整形
解決済
6
0
-
ダイエット中うどんやそばって食べても大丈夫なものですか?
ダイエット中うどんやそばって食べても大丈夫なものですか?
質問日時: 2024/06/26 17:05 質問者: なさややかは カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
8
0
-
写真のカーゴパンツとトップスは合いますか? 今度大学のダンスサークルで学内で踊るのですが この服装を
写真のカーゴパンツとトップスは合いますか? 今度大学のダンスサークルで学内で踊るのですが この服装をしてたらおかしいでしょうか? おかしくない場合トップスのボタンを開けて下にミニ丈のキャミを着て少し腹だししたいのですがキャミは何色が良いでしょうか? またどんなヘアアレンジがいいと思いますか? ロングです。
解決済
2
0
-
着物を身近に感じてる人と、身近に無い人で着物に関する美的感覚の違いって出てくるんでしょうか。 私は幼
着物を身近に感じてる人と、身近に無い人で着物に関する美的感覚の違いって出てくるんでしょうか。 私は幼い頃から和装に触れてきたので、浴衣でも薄羽織を着るんですが、他の人(ネット)から無い方が良いと言われます。 当方20代男性です。
解決済
5
1
-
男ですがノーパンでストレッチパンツはくのはあまりよくないですか?
男ですがノーパンでストレッチパンツはくのはあまりよくないですか?
ベストアンサー
2
0
あなたの趣味に関するQ&Aを探してみてください!
おすすめ情報