眠くて勉強がはかどりません。 どうしたら耐えながら勉強できますか？ いい案欲しいです

眠くて勉強がはかどりません。
どうしたら耐えながら勉強できますか？
いい案欲しいです

No.1 回答者： 桜田百合子 回答日時： 2017/10/19 06:56

YouTubeで目が覚める音楽と検索してそれを聴きましょう

No.2 回答者： タヌキバード 回答日時： 2017/10/19 06:57

私は、一度、シャワーなどを浴びて、気分をリセットさせます。

No.3 回答者： hanhangege 回答日時： 2017/10/19 07:38

寝たら？脳の効率が落ちたまま勉強しても身につかないのでは

1日の時間の使い方、自分に必要な睡眠時間
何日ぐらいまでなら睡眠不足でも集中できるか
しっかり分析して無駄なく勉強したほうがいいですよ。

今中間テスト前とかなら、まあ次からはそうしてくださいとしか。
玄関から一回外に出て空気を吸う、屈伸とか軽い運動する
とかでも目は覚めるかナ。

でもまあこの急に寒くなったりしてる時期に
寝不足で風邪でもひいたら学習のロスにもなりますしね。
本当に勉強の進め方に無駄がないか見直したほうがいい。

No.4 回答者： duoshaoqia 回答日時： 2017/10/19 10:40

まずは良く寝れば？

勉強ができる人は概ね、健康だったり集中するための体力があったりするからね。

No.5 回答者： 良しヨシ 回答日時： 2017/10/19 18:05

一回、簡単なスマホゲームを短時間しましょう。

電子画面は脳を起こします。
だから逆に寝る前にスマホをいじってはダメ。効率の良い睡眠ができなくなるからね。

No.6 回答者： sc348253 回答日時： 2017/10/19 18:09

朝型に変えよう！