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みなさんの 熟睡方法 、熟睡グッズなど あれば教えてください‼︎‼︎

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  • 質問者：今ゆか
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

みなさんの
熟睡方法 、熟睡グッズなど
あれば教えてください‼︎‼︎

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： stop_level
  • 回答日時：

本当に凄く些細な事ですが



羊とか猫とか癒し系の画像等を観る事です。あくまで個人的にです。
ふわふわモフモフしたい動物を想像するだけで安らかにＺｚｚｚｚｚ……
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この回答へのお礼

動物は癒しですよね^ ^

心を落ち着かせるって凄く大事なのかもしれませんね^ ^

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お礼日時：2017/12/26 09:09

No.1

  • 回答者： 05051036
  • 回答日時：

泌尿器科で出された薬。



夜間に何度もトイレで起きてしまい眠りが浅かったです。
寝る前の水分補給とか飲み物の内容まで色々気を遣い、もちろん寝具にも気を遣ってたんですが一向に改善しませんでした。
でも泌尿器科で出された薬は効果てきめん。
出されたその日の夜からもう、起きるのは1～２回程度で済むようになりました。
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この回答へのお礼

そうなんですね‼︎

泌尿器科は頭にありませんでした‼︎
そういった方法もあるんですね^ ^

ありがとうございます^ ^

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お礼日時：2017/12/26 09:07

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