スポーツをやりすぎると短命？ ある１つの運動と寿命のグラフを見たところ、運動をやるに連れて寿命は上が

スポーツをやりすぎると短命？
ある１つの運動と寿命のグラフを見たところ、運動をやるに連れて寿命は上がっていました。ですが、ある強度以上では下がっていました。遺伝子の中に組み込まれている心拍数の回数や、活性酸素の原因など説は多々あると思いますが、最新の見解ではどのようになっているのでしょうか。インターネットでは情報が散乱していてわかりません...

No.2 回答者： Maki.2 回答日時： 2017/12/30 21:22

古典的な話ですが、「相撲取りは短命」と言われました。

それが正しいとしても、彼らが相撲をやらなかったら長生きしたでしょうか？　たぶんNOです。　アメリカンフットボールの選手も同じでしょう。

No.1 回答者： MAROU2678 回答日時： 2017/12/24 19:13

あくまでもスポーツは競技なので健康・寿命とは殆ど関係ないですよ

プロアスリート以外の人は余り激しい運動はやらない方が無難です｡