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小さな事ですが悩み相談を。
大学の授業でよく前に立ちスピーチ、プレゼン発表する機会があります。
自分自身すごくあがり症で途中で頭の中が真っ白になったり声が震えすぎてまともに話せない時があります。(そんなに重要な発表ではない場合でも)
これは異常ですか?話す前にできるだけリラックスしようと心を落ち着かせて直前まで大丈夫なのですが始まるといつも同じです。。
1番嫌なのは声が震えて声が出にくくなる事です。
改善方法はなれるしかないですかね?汗
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