集中状態がとれないです

男子大学2年生。
なにか集中したあとに、頭がなかなかクールダウンしなくて困っています。
特にテストの後など、とても集中したあととか、その集中した時の感じがいつまでもつづきます。
なかなか寝れず、困っているのですが、これを取るなにかいい方法はないでしょうか？
病院に行くとしたら何科がいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： miwako45kg 回答日時： 2020/12/13 06:29

マンガや雑誌でシフトチェンジ出来ないかな？神経内科なんだけど、文面からはソコまで思い詰める程ではないかと？それだけ集中力のある人は、スポーツ選手しかりしばらくは興奮状態が継続しますので。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
時々ものすごくつらいです。

お礼日時：2020/12/13 06:42

No.2 回答者： ks5512 回答日時： 2020/12/13 08:23

ゆっくりとお風呂に入る。