現在大学生です。最近心が落ち着かず、何事にも向き合えず集中できず、授業にまともに参加できずで困ってい

現在大学生です。最近心が落ち着かず、何事にも向き合えず集中できず、授業にまともに参加できずで困っていたので、精神科に行き、その旨について相談しました。

すると、「授業を受けるだけなのに？発達障害とかでない限り、集中できないことへ対処する術はないよ。」と言われてしまいました。

本当に困っているのですが、どうすると集中ができるのでしょうか。また、精神科では解決できない問題なのでしょうか。

No.2 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/05/04 02:55

セカンドオピニオンを。

No.1 回答者： pe-ke-pe-ke 回答日時： 2023/05/04 00:38

はい。

精神科では解決できません。
自分が理解力がなくついていけないだけなのに、それを心が落ち着かないとか、集中できないとか言い訳を並べるのを辞めましょう。何でもかんでも何かのせい、誰かのせいにするのをやめてください。
性格を治してください。