あの両方の坐骨疲労骨折をしてるのですが クロストレーニングした方が日常生活しかしないより早く治ります

あの両方の坐骨疲労骨折をしてるのですが
クロストレーニングした方が日常生活しかしないより早く治りますかか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Maki.2 回答日時： 2018/01/17 17:01

クロストレーニングが、疲労骨折の治癒に有効とは言えません。

しかし、骨折部位に負担の掛からないトレーニングは、競技への復帰に関しては有効です。アナタのやろうとしていることは間違ってはいませんが、「競技復帰に有効」と「骨折の早期治癒」をゴッチャにしないことが大切です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

今までクロストレーニングでバイクや水泳を頑張るようにしてきましたが、いつも自己満足はするものの治りは遅く…ひどいものは半年ほどかかりました

今回思い切って動く意識はやめようかなぁ
と思っているのですが
やはり動くべきなのか迷っています

お礼日時：2018/01/17 22:17