昨日駅伝があり、4キロぐらい走りました。今日は学校で、授業中座っているときに足を伸ばして太ももに力を

昨日駅伝があり、4キロぐらい走りました。今日は学校で、授業中座っているときに足を伸ばして太ももに力を入れたときに、なにか、変な違和感を感じたので、なんかいか、気になってやっていたら、それまで痛くなかったのに、そのあとから、歩いたりするときにも痛みがありました。今は膝の上あたりから太ももの表面にかけていたみがあります。ひょっとしたら、力を入れたときに筋肉が張って傷んでしまったんでしょうか？それとも、昨日の筋肉痛が急に出たのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： Maki.2 回答日時： 2018/01/17 17:08

筋肉痛が翌日に出ることは普通ですが、何もしなくてもでるのです。

アナタの場合、前日の4キロ走って太腿の前の筋肉（大腿四頭筋）が軽いダメージを受けていたところに、力を発揮して筋肉に負担を掛けたので、ダメージが悪化したのだと思います。サポーターをするか弾性包帯を巻くかして保護することをお勧めします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
詳しいご説明ありがとうございます。

お礼日時：2018/01/20 08:36

No.2 回答者： 小畔023 回答日時： 2018/01/16 08:28

筋肉痛は３日～４日位で楽になると思います、それより続く様だったり、特に運動

しなくても痛む様でしたら、学校の保健の先生に聞いて下さい。
保険の先生は、保健師で有り、看護師は医師がいる時に、医師に指示されれば医療
行為が出来ますが、保健師は離島等医師不在でも、医師に電話して指示されれば、
医療行為が出来る人ですので聞いて下さい。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
筋肉痛がこんなにも長いとは思いませんでした。

お礼日時：2018/01/20 08:35

No.1 回答者： アキさン 回答日時： 2018/01/15 22:28

筋肉痛って後から来る事ありますね！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
筋肉痛かもしれません。

お礼日時：2018/01/16 07:41