No.2ベストアンサー
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覚醒状態に近い寝入りばな90分以内のレム睡眠時の脳波のタイミングで、日の明るさ等で意識が戻ってしまった時に、緊張が低下しているままの筋肉がついていけずにすぐ回復しないため、レム睡眠時特有の夢体験も残り、昼寝で金縛りと呼ばれる睡眠麻痺が起こりやすいのでは。
夜暗くしてしっかりお休みになれば大丈夫ではないでしょうか。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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