No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私はひたすら落ち込んで落ち込んで落ち込みまくります。
そうしたらいつの間にか、考えることに疲れてアホらしくなってきます。
そうしたら次は自己嫌悪をやめ、反省を始めます。反省と言っても、自分の悪い所を見つけるだけはなく、その中で自分が上手く出来ていたことをピックアップして自画自賛したりします。
自分が過去に褒められたことをノートに書いて見返すことも結構元気出ますよ。
あとは友達と馬鹿騒ぎするとかですかね…。落ち込むってことはその分頑張った・我慢した証でもあるので、ご褒美として散財しまくっても良い日にします。
グダグダな回答ですみません。
早く明るい気分になれますように!
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